افزایش سرعت یادگیری تا 10 برابر از دانشگاه استنفورد دانلود ویدئو رایگان

مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ
مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ

رشد و توسعه فردی

چگونه اهدافمان را تعیین کنیم تا به خواسته هایمان برسیم؟

افراد بسیاری تلاش می‌کنند با توجه به آنچه که در صدها کتاب خوانده‌اند و تجاربی که در سمینارها و کلاس‌های آموزشی به دست آورده اند، سبک زندگی خودشان را تغییر دهند و هدف‌های درستی را انتخاب کنند.

چگونه استرس را به انرژی مثبت تبدیل کنیم

هر گاه در زندگی روزمره احساس ناراحتی یا استرس داشتید چه تعبیری از آن باید داشته باشید؟ چگونه باید از استرس‌های ایجاد شده انرژی مثبت تولید کرد؟

چگونه با داشتن مرزهای شخصی کنترل زندگی خود را به دست بگیریم؟

شما چگونه می‌توانید روی زندگی خودتان کنترل پیدا کنید؟ راه حل مناسب برای شما این است که برای خودتان و افراد حاضر در زندگی شخصی خود یا افراد حاضر در زندگی حرفه‌ای خود مرزهای مشخصی داشته باشید.

10 روش عملی برای شاد بودن در زندگی

شما چطور می‌توانید همیشه خودتان را شاد نگه دارید؟ روش‌های شاد بودن در زندگی چگونه است؟ چگونه باید انسان شادی شوید؟ در ادامه ده راه به شما پیشنهاد خواهد شد که از نظر علمی اثبات شده هستند.

9 عادتی که موجب سلب شادی می شوند

هر رفتار یا عملی که از ما سر می‌زند به خاطر ایجاد یا حفظ شادی در زندگی است. شادی، حالت یا شرایطی است که ما در آن احساس رضایت، خرسندی و سعادت داریم. شاید به سختی بتوان تعریفی از شادی ارائه داد.

8 استراتژی مدیریت زمان (بخش دوم)

شما باید یاد بگیرید که به شکلی مؤثر از زمان خود در راستای دستیابی به اهدافی که در زندگی دارید، استفاده نمایید. چرا که اگر شما به شکلی درست از آن استفاده کنید، می‌توانید به فرد موفقی تبدیل شوید.

8 استراتژی مدیریت زمان (بخش اول)

افراد همیشه به دنبال راهی برای بهبود مهارت‌های خود در زمینه مدیریت زمان هستند. چرا که آنها همیشه این احساس را دارند که زمان کافی برای رسیدن به هر چیزی که در طول روز می‌خواهند را ندارند.

چگونه استرس را کنترل کنیم؟

خیلی از افراد نمی‌توانند روی استرس خود کنترل داشته باشند. در این مقاله به بررسی دلایل اصلی استرس و این موضوع که چگونه می‌توان استرس را با مدیریت درست به موفقیت تبدیل کرد، خواهیم پرداخت.

از بین بردن پشیمانی

آیا تا کنون کاری را انجام داده‌اید که منجر به احساس پشیمانی زیاد شما شده است؟ آیا آرزو می‌کردید که بتوانید به عقب برگردید و آنچه که اتفاق افتاده است را تغییر دهید؟

با این 10 راهکار همیشه در حال آموختن باشید

همه ما انسان‌ها، از میلی طبیعی برای یادگیری و افزایش دانش برخورداریم. با این حال روش‌هایی که به کار می‌بریم و حوزه‌هایی که به آنها علاقه داریم با یکدیگر  متفاوت هستند.

14 علامت افراد منفی بین

افراد منفی بین در دایره ارتباطی ما قرار دارند و گاهی دور شدن از آنها غیرممکن به نظر می‌رسد. اما شما به عنوان شکارچی موفقیت نباید اجازه دهید این افکار و عوامل بر زندگی شما چیره شوند.

اشتباهات رایج در مدیریت زمان

طی مدیریت زمان شما فهرستی از کارهایی که باید انجام دهید، تهیه نموده و اولویت زمانی آن‌ها را مشخص می‌کنید. برای اینکه هدر رفت زمان را کاهش دهید، باید اشتباهات رایج در مدیریت زمان را بشناسید.