Alexa Certify
اطلاعیه مهم: بزودی افزایش قیمت 30درصدی محصولات سایت را در پیش داریم. علاقمندان هم اکنون می توانند محصولات سایت را با قیمت های قبلی تهیه کنند.

رشد و توسعه فردی

روش های موثر استفاده از قانون هشتاد بیست در زندگی

روش های موثر استفاده از قانون هشتاد بیست در زندگی

تاکتیک‌های زیادی در زمینه مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری وجود دارد که همه آنها در جای خود خوب هستند، اما در این میان یک استراتژی وجود دارد که بالاتر از بقیه قرار می‌گیرد و آن قانون هشتاد بیست است.

ادامه مطلب
افزایش عزت نفس و دوست داشتن خود

افزایش عزت نفس و دوست داشتن خود

تا به حال فکر کرده‌اید چه افرادی در زندگی بیشترین اهمیت را برای شما دارند؟ چقدر آنها را دوست دارید؟ به عزت نفس و دوست داشتن خود فکر کرده‌اید؟ مطمئناً هیچ فرد دیگری در این دنیا وجود ندارد که کاملاً شبیه شما باشد.

ادامه مطلب
راهکارهایی برای زندگی ساده تر در سال جدید

راهکارهایی برای زندگی ساده تر در سال جدید

زندگی ساده می‌تواند برای افراد مختلف معانی و ارزش‌های مختلفی داشته باشد. رسیدن به سادگی، یک سفر است نه مقصد. در این سفر هم همیشه قدمها رو به جلو نخواهند بود، در ادامه با ساخت زندگی آشنا می‌شوید.

ادامه مطلب
روش های تعیین هدف در زندگی

روش های تعیین هدف در زندگی

موفقیت با برداشتن گام‌های کوچک آگاهانه محقق می‌گردد. قبل از برداشتن هر گامی خوب به آن فکر کنید و بدون آگاهی قدمی برندارید.

ادامه مطلب
تکنیک های آرامش واقعی در زندگی از زبان حسین عزت خواه

تکنیک های آرامش واقعی در زندگی از زبان حسین عزت خواه

یکی از رموز موفقیت سبک زندگی افراد می‌باشد. اگر شما به سبک زندگی خود و کارهایی که هر روزه انجام می‌دهید توجه ننمایید و عادت‌های مخرب را از آن حذف نکنید به موفقیت دست پیدا نخواهید کرد.

ادامه مطلب
بهترین راه خودشناسی چیست؟

بهترین راه خودشناسی چیست؟

روش‌هاسی بسیار زیادی برای خودشناسی وجود دارد. یکی از روش‌های بیشتر توصیه شده، سفر کردن می‌باشد. با سفر کردن با اقوام مختلف، فرهنگ‌های متفاوت و سبک زندگی‌های متنوعی آشنا می‌شوید.

ادامه مطلب
تقویت اعتماد به نفس با 10 راهکار تضمینی

تقویت اعتماد به نفس با 10 راهکار تضمینی

شاید از خودتان بپرسید چطور می‌توان اعتماد به نفس را تقویت کرد. در این رابطه، راه‌های موثری وجود دارند که می‌توانید هر زمان و هر جا که احساس کمبود اعتماد به نفس کردید، آن‌ها را به کار ببرید.

ادامه مطلب
10 تکنیک موثر خودکنترلی که شاید قبلا نمی دانستید

10 تکنیک موثر خودکنترلی که شاید قبلا نمی دانستید

موضوع خودکنترلی مدت‌ها است مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته و همچنان هم آنها را مسحور خودش کرده است. خود کنترلی، برای کسانی که آن را به خوبی یاد گرفته باشند، مزایای مختلفی به همراه دارد.

ادامه مطلب
از اصول مدیریت زمان چه می دانید؟

از اصول مدیریت زمان چه می دانید؟

همه ما در طول شبانه روز زمان یکسانی برای انجام وظایف خود در اختیار داریم. بنابراین یادگیری و به کاربردن اصول مدیریت زمان تاثیر بسیاری بر نحوه برنامه‌ریزی، انجام کارها و در نهایت موفقیت ما خواهدداشت.

ادامه مطلب
 راه هایی ساده و قطعی برای رهایی از استرس

راه هایی ساده و قطعی برای رهایی از استرس

در دنیای پرسرعت امروزی، وجوداسترس دور از انتظار نیست. افراد وظایف و کارهای زیادی دارند اما در طول روز فرصت کافی برای رسیدگی به همه آنها ندارند. این وضعیت باعث بروز استرس می‌شود.

ادامه مطلب
10 مهارت شگفت انگیز برای بهبود سلامت روان

10 مهارت شگفت انگیز برای بهبود سلامت روان

تنظیم هیجانی یعنی داشتن مهارت‌های مورد نیاز برای کنترل رفتار، هیجانات و افکار تا از این راه بتوان به هدف‌های بلندمدت دست یافت. این مهارت‌ها به افزایش قدرت و سلامت ذهن  کمک می‌کنند.

ادامه مطلب
افراد با اراده این خصوصیات را دارند

افراد با اراده این خصوصیات را دارند

شاید برای شما هم پیش آمده کار جدیدی را با ذوق و شوق شروع کرده‌اید اما بعد از مدت کوتاهی، انگیزه اولیه‌تان را از دست داده‌اید. افراد با اراده چه ویژگی‌هایی دارند و چگونه می‌توان این مهارت را به دست آورد.

ادامه مطلب