رشد و توسعه فردی

فعالیت های صبحگاهی افراد شاد و سالم - افراد موفق

فعالیت های صبحگاهی افراد شاد و سالم - افراد موفق

عادات صبحگاهی افراد شاد و موفق باعث می‌شود که بقیه روز آنها شکل بگیرد. آن‌ها با انجام یک سری کارها در اول صبح، روز خود را جهت می‌دهند و به سوی اهداف خود گام بر می دارند.

ادامه مطلب
 قدرت رویاپردازی در مسیر موفقیت

قدرت رویاپردازی در مسیر موفقیت

رویا داشتن در زندگی، انگیزه ای است برای بهتر نمودن زندگی و قدم گذاشتن در مسیری که شادی و موفقیت را با خود به همراه دارد. رویاهای زندگی خود را باور داشته باشید.

ادامه مطلب
هدف تو از زندگی چیست؟ - کشف بهتر اهداف زندگی

هدف تو از زندگی چیست؟ - کشف بهتر اهداف زندگی

مسیر هدف در زندگی برای هر شخصی متفاوت می باشد. بسیاری از مردم خیلی زود هدف خود در زندگی را پیدا کرده اند. اما بسیاری تا سالهای زیادی نتوانسته اند هدف خود را پیدا کنند.

ادامه مطلب
چگونه از ولخرجی جلوگیری کنیم؟ - روشهای ترک ولخرجی

چگونه از ولخرجی جلوگیری کنیم؟ - روشهای ترک ولخرجی

در بسیاری موارد، دانستن اینکه چگونه از ولخرجی دست بکشیم نیازمند این است که عوامل روانی و احساسی که ما را به خرج کردن سوق می‌دهند شناسایی کنیم. با حذف این عوامل می‌توان ولخرجی را مهار کرد.

ادامه مطلب
برای انجام این کارها هرگز دیر نیست | عزت خواه دات کام

برای انجام این کارها هرگز دیر نیست | عزت خواه دات کام

هیچ وقت برای انجام کارهایی که در زندگی دوست دارید دیر نیست. تنها کاری که باید انجام دهید این است که همین الان در هر کجا که هستید شروع کنید و اولین قدم را بردارید. سن مانع رسیدن به آرزوها نیست.

ادامه مطلب
کارهای مهمی که انجام آن‌ها باعث تقویت حافظه می شود

کارهای مهمی که انجام آن‌ها باعث تقویت حافظه می شود

آیا واقعاً تقویت حافظه امکان‌پذیر است؟ تا‌به‌حال چند بار برای شما پیش آمده که فراموش کرده‌اید کلید یا گوشی همراه‌تان را کجا گذاشته‌اید؟ در دنیای امروز، فراموشی یک پدیده رایج شده است.

ادامه مطلب
چگونه عادات ناسالم را در خود از بین ببریم ؟

چگونه عادات ناسالم را در خود از بین ببریم ؟

عادات از جمله رفتارهایی هستند که آنچنان عادی شده‌ که جزیی از ناخودآگاه ما شده‌اند حتی وقتی می‌دانیم نباید آنها را انجام دهیم. بهتر است به جای عبارت "عادات بد" از "عادات ناسالم" استفاده کنیم.

ادامه مطلب
چگونه بهترین زندگی را بسازیم ؟ - تکنیک های موفقیت

چگونه بهترین زندگی را بسازیم ؟ - تکنیک های موفقیت

شاید بارها شنیده‌اید "بهترین زندگی را تجربه کنید" چه توصیه خوب و زیبایی. دوست داریم در نگاه به گذشته شاهد گذشته‌ای سرشار از موفقیت و پیشرفت باشیم. اما چگونه؟

ادامه مطلب
7 راه برای فراموش کردن گذشته و خاطرات آن

7 راه برای فراموش کردن گذشته و خاطرات آن

به جای فکر کردن در مورد گذشته، می‌توانیم از تجربیات خود درس بگیریم تا در آینده اشتباهات را تکرار نکنیم. وقتی گذشته را فراموش کنید، آنچه اتفاق افتاده است را می‌پذیرید و آن را رها کنید.

ادامه مطلب
10 راه برای تقویت و افزایش ذهنیت رشد

10 راه برای تقویت و افزایش ذهنیت رشد

داشتن ذهنیت رشد به ما کمک می‌کند یک زندگی بامعناتر و کامل‌تر داشته باشیم چون تجربیات ما بسیار گسترده‌تر می‌شود.

ادامه مطلب
7 راه برای مدیریت ریسک در زندگی | عزت خواه

7 راه برای مدیریت ریسک در زندگی | عزت خواه

همه ما می‌دانیم موضوع مدیریت ریسک در کسب‌وکار اهمیت بالایی دارد. اما آنچه اکثر افراد به آن توجهی ندارند این نکته است که مدیریت ریسک در زندگی روزمره نیز جایگاه مهمی دارد.

ادامه مطلب
چگونه با کار کمتر به نتایج بهتر دست یابیم؟

چگونه با کار کمتر به نتایج بهتر دست یابیم؟

همه ما با این واقعیت موافق هستیم که هر چه بیشتر تلاش کنیم، نتیجه بهتری خواهیم گرفت. اما آیا می‌توان با کمتر کار کردن، به نتایج بهتری دست یافت و دیگران را تحت‌تأثیر قرار داد؟

ادامه مطلب