رشد و توسعه فردی

10 ویژگی یک برنامه توسعه فردی خوب | عزت خواه دات کام

10 ویژگی یک برنامه توسعه فردی خوب | عزت خواه دات کام

بهترین برنامه برای بهبود و توسعه فردی، برنامه‌ای است که بیشترین تأثیر را به همراه داشته باشد. شاید بپرسید چطور به تاثیرگذاری یک برنامه پی‌ببریم؟در ادامه به ویژگیهای مهمی اشاره می شود.

ادامه مطلب
راه های مقابله با افکار منفی | عزت خواه دات کام

راه های مقابله با افکار منفی | عزت خواه دات کام

برای موفقیت در هر کاری لازم است ابتدا نگرش مثبتی نسبت به خودتان و توانایی‌هایتان داشته باشید و راه‌های پاکسازی ذهن از افکار منفی و مزاحم را به خوبی بشناسید.

ادامه مطلب
حفظ انگیزه در زندگی | عزت خواه دات کام

حفظ انگیزه در زندگی | عزت خواه دات کام

داشتن انگیزه در زندگی، به شما کمک می‌کند روز خود را با نشاط شروع کنید. فرض کنید صبح شنبه است. زنگ ساعت به صدا در می‌آید. اولین فکری که بعد از بیدار شدن از خواب به ذهنتان خطور می‌کند چیست؟

ادامه مطلب
دلایل عدم رضایت از زندگی | عزت خواه دات کام

دلایل عدم رضایت از زندگی | عزت خواه دات کام

یکی از سؤالاتی که افراد دائماً از خودشان می‌پرسند این است که «چرا از زندگی خود راضی نیستیم؟» اگر صبح‌ها برای بیدار شدن انگیزه‌ای ندارید، باید آن را نشانه‌ای از عدم رضایت از زندگی تلقی کنید.

ادامه مطلب
حفظ قدرت اراده برای رسیدن به هدف | عزت خواه دات کام

حفظ قدرت اراده برای رسیدن به هدف | عزت خواه دات کام

 اگر تمایل دارید به اهدافتان برسید باید تلاش و پشتکار داشته باشید. برخی در گذر زمان انگیزه‌شان را از دست می‌دهند و دوست دارند بدانند چگونه می‌توان قدرت اراده را تا رسیدن به موفقیت حفظ نمود.

ادامه مطلب
چگونه می توان از منطقه امن ذهنی خارج شد؟

چگونه می توان از منطقه امن ذهنی خارج شد؟

افرادی معتقدند ماهیت ترس ارزشمند و خوب است. موجب می‌شود که فرد احساس امنیت داشته باشد و در مواقع لازم احتیاط کند. اما گاهی عاملی محدود کننده است و اجازه خارج شدن از منطقه امن ذهنی را نمی‌دهد.

ادامه مطلب
تأثیر دوران کودکی در شکل گیری شخصیت افراد

تأثیر دوران کودکی در شکل گیری شخصیت افراد

در روانشناسی یک قانون وجود دارد. اگر یک تصویر ذهنی از همان شخصیتی که دوست دارید، بسازید و آن تصویر را زمان زیادی در ذهن خود حفظ کنید به سرعت به همان چیزی که فکر می‌کردید تبدیل خواهید شد.

ادامه مطلب
10 عادت بد که باید آنها را کنار بگذاریم

10 عادت بد که باید آنها را کنار بگذاریم

شخصیت شما برگرفته از مجموعه‌ای از عادات است. زمانی که شما به عادت‌های بدتان اجازه قوت گرفتن بدهید، به طور ناگهانی و البته فزاینده راه موفقیت خودتان را سد کرده اید.

ادامه مطلب
چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم؟

چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم؟

در این مقاله می‌خواهیم راه‌های افزایش عزت نفس را به شما معرفی کنیم. عزت نفس، نیرویی است که باعث ایجاد اعتماد به نفس در شما می‌شود و بر نگرش شما نسبت به خودتان تأثیر دارد.

ادامه مطلب
تفاوت طرز فکر افراد موفق و افراد معمولی

تفاوت طرز فکر افراد موفق و افراد معمولی

مهم‌ترین فاکتوری که باعث تمایز افراد موفق از افراد معمولی می‌شود، طرز فکر آنها است. اصولاً لازمه هر تغییر موفقیت آمیز، تجدید نظر در نگرش‌های قبلی و ایجاد تغییر هم راستا با هدف است.

ادامه مطلب
با قدرت ذهن، رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنید

با قدرت ذهن، رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنید

کاری کنید که هر فکر یا حقیقتی که به ذهن شما خطور می‌کند برای شما سودمند باشد. این فکر می‌تواند برای شما کارساز و سازنده باشد. تنها رویاپردازی نکنید، سعی کنید رویای خود را بیافرینید!

ادامه مطلب
15 رفتاری که باعث می شود دیگران بیشتر به شما احترام بگذارند

15 رفتاری که باعث می شود دیگران بیشتر به شما احترام بگذارند

اگر معنای دقیقی برای واژه احترام ارائه دهیم، باید بگوییم در حقیقت احساس بها و ارزشی است که شما از سوی دیگران دریافت می‌کنید. حال سؤال مهم این است که چگونه می‌توان از سوی دیگران احترام کسب کرد؟

ادامه مطلب
logo-samandehi