مطالعه کنید

مطمئناً پیشگیری یا اجتناب از شرایط استرس‌زا همیشه ممکن نیست. اما مدیریت سبک زندگی می‌تواند تا حد زیادی شرایط استرس‌زا را کاهش دهد. تفکر هوشمندانه بهتر از بزرگ دیدن مشکلات است.

مطالعه کنید

ترس از قضاوت دیگران هم یکی از ترس های زندگی است که متاسفانه امروزه هم همچنان وجود دارد. این ترس برای هر انسانی اذیت کننده است و باید با راهکارهایی آن را رفع کرد که در این مقاله بیان می‌کنیم.

مطالعه کنید

روش های یادگیری در سال های آتی نسبت به روش های سنتی با تغییر و تحولات بزرگی رو به رو شده است. یادگیری تعاملی روندی است که تجربه یادگیری را بهبود داده و خیلی از ضعف های یادگیری سنتی را از بین برده است.

مطالعه کنید

تندخوانی یکی از مهارت هایی است که می تواند به همه افراد کمک نماید با بالا بردن سرعت خواندن و یادگیری خود به رشد فردی و اجتماعی برسند.

مطالعه کنید

رشد بیزینس و کسب و کارها نیاز به دانش دارد. مدیران می توانند با خواندن کتاب های ارزشمندی در این زمینه دانش خود را بالا برده و از تجربیات افراد موفق برای موفقیت بیزینس خود استفاده نمایند.

مطالعه کنید

شکرگزاری نوعی قدردانی از داشته ها می باشد و این عمل مثبت می تواند بر تمام جنبه های زندگی تاثیرگذار باشد. هر چقدر سپاسگزاری را بیشتر در زندگی خود به کار بریم ذهن بیشتر به مثبت اندیشی گرایش پیدا می کند.

مطالعه کنید

حرص نخوردن برای مشکلات کم اهمیت، یک توانایی مهم برای راحت زندگی کردن است. کافی است با توجه به نکاتی این مهارت را در خودتان تقویت کنید تا زندگی آرام‌تری را تجربه کنید، مایه آرامش خود و دیگران باشید.

مطالعه کنید

به چه رفتارهایی عادات بد گفته می شود؟ چطور می توان بر این عادات بد غلبه کرد؟ شاید این سؤال به ذهنتان خطور کرده باشد که ترک یک عادت بد چه مدت طول خواهد کشید؟

مطالعه کنید

همه ما در زندگی دوست داریم در مدت زمانی که یک روز در اختیار داریم، تا حدی که امکان دارد، کارهای بیشتری را به سرانجام برسانیم. بهره‌وری به معنی تولید نتایج مطلوب در مدت زمان معین است.

مطالعه کنید

اگر می‌خواهیم تلقین‌های مثبت ما موفق باشند، باید یاد بگیریم که چگونه این جملات مثبت را به روش درست به کار گیریم. به این طریق بهتر می‌توانیم اعمال، احساسات و تجربیات مثبت را شاهد باشیم.

مطالعه کنید

مقابله با افسردگی شامل تکنیک های فراوانی است که در این مقاله برخی روش های ساده و کاربردی را بیان می کنیم. شاید این راهکارها افسردگی و رخوت شما را در دوران کرونا کاهش دهد.

مطالعه کنید

چرا باید شخصیت قوی داشته باشیم؟ افرادی که دارای این ویژگی هستند عزت نفس و اعتماد به نفس بیشتری دارند و برای رسیدن به هدف‌هایشان متعهد می‌مانند. بنابراین شخصیت قوی لازمه موفقیت است.