رشد و توسعه فردی

7 گام طلایی برای افزایش عزت نفس کودکان

7 گام طلایی برای افزایش عزت نفس کودکان

به طور کلی عزت نفس را می‌توان ارزش قائل بودن برای شخصیت خود دانست. همه ما انسان‌ها کم و بیش با این احساس آشنا هستیم و آن را درون خود داریم اما میزان آن در هر شخص متفاوت است.

ادامه مطلب
7 استراتژی کارآمد در تصمیم گیری

7 استراتژی کارآمد در تصمیم گیری

تونی رابینز در کتاب "بیدار کردن غول" خود نوشته است: «من اعتقاد دارم که در لحظات تصمیم گیری، سرنوشت شما شکل می‌گیرد». همه ما می دانیم که چقدر تصمیم گیری‌های مهم در تمام جنبه‌های زندگی ما نقش دارند. فرقی هم نمی‌کند که این تصمیم گیری‌ها بزرگ باشند یا کوچک، ما هر روز آنها را در زندگی خود داریم.

ادامه مطلب
پشتکار و اراده چیست؟

پشتکار و اراده چیست؟

اگر وارد جمعی می‌شوید که درباره‌ی یک فرد موفق صحبت می‌کنند، در بیشتر مواقع خواهید دید که بارزترین ویژگی که از دید همه افراد حاضر در جمع، در این فرد بیشتر دیده می‌شود و این خصلت را به او نسبت می‌دهند، پشتکار و اراده است.

ادامه مطلب
نگرش مثبت اندیش‌ها چگونه است؟

نگرش مثبت اندیش‌ها چگونه است؟

مثبت نگری یک نگرش ذهنی و احساسی است. زمانی که فردی این نوع نگرش را داشته باشد، همواره به دنبال اتفاقات مثبت و نتایج مثبت می‌گردد.

ادامه مطلب
تا می‌توانید کتاب بخوانید

تا می‌توانید کتاب بخوانید

امروزه دیگر اهمیت مطالعه به ویژه کتاب خواندن بر کسی پوشیده نیست. انسان از زمانی که به دنیا می‌آید در حال کسب دانش و تجربه است. تا چند سال اول زندگی، این دانش ازطریق محیط اطراف به ویژه اعضای خانواده به کودک منتقل می‌شود.

ادامه مطلب
میزان یادگیری در حالات مختلف

میزان یادگیری در حالات مختلف

از دید شما یادگیری چیست؟ به نظر پاسخ این سؤال خیلی واضح است اما حقیقت این است که یادگیری یکی از پیچیده‌ترین موارد موجود در زندگی است.

ادامه مطلب
قدرت جملات مثبت در زندگی

قدرت جملات مثبت در زندگی

من می‌توانم. من زیبا هستم. من قوی هستم. من ارزشمند هستم. تکرار این جملات چه نقشی در زندگی ما ایفا می‌کند؟ آیا می‌توان با گفتن روزانه و تکرار آنها قدم برداشتن در مسیر موفقیت را تسهیل نمود؟

ادامه مطلب
رهایی از تکراری شدن زندگی

رهایی از تکراری شدن زندگی

یک سؤال بسیار مهم این است که چرا انسان‌ها در طول زندگی رویای خود را فراموش می‌کنند؟ اگر ما رویایی نداشته باشیم، می‌توانیم زندگی خوبی داشته باشیم؟ کسانی که در زندگی رویای خود را دنبال نمی‌کنند، به یک چرخه باطل روزمرگی می‌رسند.

ادامه مطلب
تمرکز ذهن با 5 راهکاری که بهره وری را افزایش می دهد

تمرکز ذهن با 5 راهکاری که بهره وری را افزایش می دهد

زمانی که از دایان ساویر یکی از موفق‌ترین خبرنگاران تلویزیون در خصوص راز موفقیتش در تمرکز بیشتر جهت افزایش بهره وری هنگام کار سؤال پرسیده شد، وی پاسخ داد: "در تمام این سال‌ها یاد گرفته‌ام که هیچ جایگزینی برای تمرکز در کار وجود ندارد."

ادامه مطلب
چگونه حس کنجکاوی خود را تقویت کنیم؟

چگونه حس کنجکاوی خود را تقویت کنیم؟

حس کنجکاوی در حقیقت همان تمایل شدید به یادگیری یا دانستن مسائل جدید است. این حس می‌تواند به شکل‌های مختلف خود را نشان دهد، مثلاً تمایل به خواندن ستون مربوط به شایعات درباره بازیگران یا دیدن برنامه‌های تلویزیونی یا حتی علاقه به اینکه از زندگی شخص دیگری سر در بیاورید.

ادامه مطلب
آدم های شاد چه خصوصیات رفتاری فوق العاده ای دارند؟

آدم های شاد چه خصوصیات رفتاری فوق العاده ای دارند؟

شاد بودن یک خواسته همگانی است. اگر از دیگران بپرسید که هدف آنها در زندگی چیست، احتمالاً اکثر آنها در بین اهداف خود به شاد بودن اشاره می‌کنند.

ادامه مطلب
18 کار بسیار ساده و موثر که حال و هوای شما را بهتر می کند

18 کار بسیار ساده و موثر که حال و هوای شما را بهتر می کند

حال و هوای هر کسی را عواطف آن فرد تعیین می‌کند و این عواطف در حقیقت احساساتی هستند که ذهن، بدن، فکر و رفتار آن شخص را تحت تأثیر قرار می‌دهند. احساسات بخش مهمی از طبیعت بشریت را از آن خود کرده است.

ادامه مطلب