مشاهده جزئیات

چه راهکارهایی برای مدیریت استرس وجود دارد؟ آیا تا به حال با احساس استرس و اضطرابی مواجه شده‌اید که کنترل آن از دست شما خارج شده باشد؟ در چنین مواقعی چه رفتاری نشان داده اید؟

مشاهده جزئیات

رسیدن به بالاترین حد توانایی و شکوفایی، بهترین کاری است که ما در زندگی می‌توانیم انجام دهیم. اما رسیدن به بالاترین حد توانایی یک شبه اتفاق نمی‌افتد.

مشاهده جزئیات

ما خودمان را بهتر از هر کس دیگری می‌شناسیم. احساسات خود را بهتر می‌فهمیم و احتمالا بهترین دوست خودمان هستیم. اما چرا همیشه خودمان را با دیگران مقایسه می کنیم و نقاط قوتمان را نمی‌بینیم؟

مشاهده جزئیات

مهارت های شغلی عاملی برای کسب پول، موفقیت و ساخت ثروت هستند. شما نیز می‌توانید ارزش شغلی خود را با یادگیری مهارتهایی که بیشتر مورد تقاضا هستند افزایش دهید و با کسب درآمد جانبی سرمایه‌گذاری کنید.

مشاهده جزئیات

همانطور که افراد از نظر ظاهری متفاوت هستند، از نظر فکری هم با یکدیگر فرق دارند. هیچ‌کس شبیه به دیگری فکر نمی‌کند اما این تفاوت‌ها نباید ما را به اشتباه بیندازد.

مشاهده جزئیات

توجه به موفقیت‌های کوچک، انتخاب اهداف قابل ارزیابی و کمک به دیگران از راه‌های افزایش انگیزه هستند. اما راهکارهای شگفت‌انگیز دیگری نیز وجود دارند که به تقویت ذهن و انگیزه کمک می‌کنند.

مشاهده جزئیات

حقیقتاً داشتن یک حافظه خوب تأثیر بسزایی در تمامی بخش‌های زندگی ما دارد. راز حافظه قوی از رازهایی است که آگاهی از آن سرعت ما را در مسیر دستیابی به اهداف چندین برابر می کند.

مشاهده جزئیات

 شما در سالی که گذشت چه درس‌هایی گرفتید؟ به چه شکلی می‌توانید از تمام تجربیاتی که به شما اضافه شده است، استفاده نمایید تا بتوانید سال به مراتب بهتری را برای خودتان بسازید؟

مشاهده جزئیات

استرس در دنیای پرسرعت امروزی، دور از انتظار نیست. افراد وظایف و کارهای زیادی دارند اما در طول روز فرصت کافی برای رسیدگی به همه آنها ندارند. این وضعیت باعث بروز استرس می‌شود.

مشاهده جزئیات

استرس شدید می‌تواند سلامت جسمانی و ذهنی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. شما باید یاد بگیرید که با این احساس مقابله کنید و تا آنجا که می‌توانید اجازه ندهید شما را تحت تاثیر قرار دهد.

مشاهده جزئیات

چگونه می توان به موفقیت رسید؟ آیا تخیل در موفق شدن شما نقشی دارد؟ در حین تخیل کردن، ناخواسته مسیر برای شما روشن می‌شود و شما از قسمت لذت‌بخش ماجرا، کار را آغاز می‌کنید.

مشاهده جزئیات

بسیاری از افرادی که به‌طور مداوم کارهای خود را به زمان دیگری موکول می‌کنند، معمولاً در آخرین لحظه اقدام به انجام کارهای خود می‌نمایند.