🎁 Black Friday شروع شد ! - هر چه زودتر تخفیف اختصاصی خودتو بگیر جزئیات بیشتر

مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ
مشاوره رایگان برای شرکت در دوره های آموزشی

مقالات | رشد و توسعه فردی

چگونه صبح ها نیم ساعت زودتر بیدار شویم؟

آیا شما هم می‌خواهید به موفقیت‌های بیشتری دست یابید؟ یا اینکه حس شادی خود را در طول روز افزایش دهید و در طول روز به کارهای بیشتری برسید؟ این راهکارها شما را سحرخیز می کند تا به کارهایتان برسید.

چگونه از اشتباهات درس بگیریم؟

به یکی از تصمیمات درستی که اخیراً گرفته‌اید فکرکنید.  آیا این اطمینان ناشی از یک تجربه قبلی بود و با آزمون و خطا یاد گرفته بودید چگونه کاری را درست را انجام دهید؟ آیا اهمیت درس گرفتن از اشتباهات را می‌دانید؟

اهداف مرتبط با رشد فردی در سال جدید

همه ما با شروع سال جدید به ایجاد تغییراتی در زندگی خود فکر می‌کنیم. برای خود برنامه‌های جدید می‌ریزیم و سعی می‌کنیم با زمان‌بندی مناسب به این برنامه‌ها برسیم. این اهداف چه چیزهایی هستند؟

4 گام موثر برای رهایی از احساس گناه

آیا در حال حاضر موضوعی وجود دارد که به خاطر آن احساس گناه کنید؟ بیشتر اوقات توهم آسیب رساندن به دیگران است که باعث ایجاد احساس گناه در شما می‌شود. راهکارهای رهایی از توهم احساس گناه چیست؟

راهکارهایی برای اینکه خودمان را دوست داشته باشیم

واقعیت ساده زندگی این است که تنها ارتباط پایدار و همیشگی، ارتباط شما با خودتان است. به این خاطر، برای دست‌یابی به یک زندگی شاد، باید به دنبال تقویت آن باشید.

روش هایی سودمند برای رهایی از احساس سردرگمی در زندگی

گاهی احساس می‌کنید بدون جهت در حال حرکت هستید. این راهکارها به شما کمک می‌کند خود واقعی‌تان را پیدا کنید، به شایستگی‌ها و توانایی‌هایتان پی ببرید و در جهت رسیدن به هدف‌هایتان گام بردارید.

روش های موثر استفاده از قانون هشتاد بیست در زندگی

تاکتیک‌های زیادی در زمینه مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری وجود دارد که همه آنها در جای خود خوب هستند، اما در این میان یک استراتژی وجود دارد که بالاتر از بقیه قرار می‌گیرد و آن قانون هشتاد بیست است.

فواید علمی شاد بودن

شادی به لحاظ هیجانی و  روحی، یک تجربه شگفت انگیز است و تعجبی ندارد که تقریباً همه ما انسان‌ها دنبال ایجاد هر چه بیشتر آن در زندگی هستیم. در ادامه با مزایای شادی در زندگی شخصی و شغلی آشنا می‌شوید.

تقویت اعتماد به نفس با 10 راهکار تضمینی

شاید از خودتان بپرسید چطور می‌توان اعتماد به نفس را تقویت کرد. در این رابطه، راه‌های موثری وجود دارند که می‌توانید هر زمان و هر جا که احساس کمبود اعتماد به نفس کردید، آن‌ها را به کار ببرید.

تکنیک های آرامش واقعی در زندگی از زبان حسین عزت خواه

یکی از رموز موفقیت سبک زندگی افراد می‌باشد. اگر شما به سبک زندگی خود و کارهایی که هر روزه انجام می‌دهید توجه ننمایید و عادت‌های مخرب را از آن حذف نکنید به موفقیت دست پیدا نخواهید کرد.

بهترین راه خودشناسی چیست؟

روش‌هاسی بسیار زیادی برای خودشناسی وجود دارد. یکی از روش‌های بیشتر توصیه شده، سفر کردن می‌باشد. با سفر کردن با اقوام مختلف، فرهنگ‌های متفاوت و سبک زندگی‌های متنوعی آشنا می‌شوید.

چطور به برنامه های خود پایبند بمانیم؟

آیا جزء آن دسته افرادی هستید که در اول هر ماه، هر هفته یا هرروز برای فعالیت‌های خود برنامه‌ریزی دقیقی انجام می‌دهید اما در پایان مشاهده می‌کنید که به تعداد کمی از کارهای خود رسیدگی کرده‌اید؟