آنچه در این مقاله می خوانید:

• چرا باید کتاب بخوانیم؟
• چگونه با کیفیت مطالعه کنیم؟
• مطالعه کتاب چه فوایدی در زندگی و شخصیت افراد به دنبال دارد؟
• مطالعه کتاب یکی از سرگرمی های مفید در دوران شیوع کرونا

چرا باید کتاب بخوانیم؟

فواید مطالعه کتاب را حتما تا به حال بارها شنیده اید. اما بهتر است به جای توجه به تعاریف و کلیشه ها عمیقا به این موضوع بپردازیم که چرا باید کتاب بخوانیم یا چطور می توانیم مطالعه کتاب را لذت بخش و جذاب کنیم؟

مطالعه کتاب به غیر از جنبه کسب آگاهی و اطلاعات، باعث آرامش یا حتی افزایش اعتماد به نفس می شود. اهمیت و فواید مطالعه کتاب در این خصوص را نمی توان نادیده گرفت.

حتما بارها تجربه کردید که با مطالعه کتاب به آرامش رسیدید و احساس رضایت و مفید بودن را تجربه کردید. البته این موضوع به انتخاب نوع کتاب هم بسیار بستگی دارد. چه بسا کتاب های نامناسب با سن یا علایق ما، می تواند نتایج برعکس هم داشته باشد.

چگونه با کیفیت مطالعه کنیم؟

در انجام هر کاری توجه به عواملی باعث افزایش کیفیت آن کار می‌شود. مطالعه کتاب هم از این مورد مستثنی نیست.

شاید مواردی که گفته می‌شود این شبهه را ایجاد کند که اینگونه شرایط برای شروع مطالعه سخت شده و انسان را به تنبلی در این زمینه وادار می‌کند اما سعی کنید با فراهم کردن شرایطی بسیار ساده، مطالعه را برای خود لذت بخش تر کنید.

مثلا مطالعه در یک فضای دل نشین کنار یک نوشیدنی آرامش بخش و ساده می‌تواند لذت مطالعه را چندین برابر کند.

البته این موضوع نباید باعث شود که زمان را برای مطالعه کتاب از دست بدهید چون گاهی خیلی از افراد زمان آزادی که برای مطالعه کتاب دارند الزاما این شرایط را ندارد اما اینگونه آرامش و کیفیت بیشتری به دنبال خواهد داشت.

مطالعه کتاب چه فوایدی در زندگی و شخصیت افراد به دنبال دارد؟

در ادامه قصد داریم فواید مطالعه کتاب را بررسی کنیم و اثرات آن را در زندگی و شخصیت افراد مورد تجزیه و تحلیل قرار دهیم.

افزایش آرامش و کاهش استرس از فواید مطالعه کتاب

وقتی شما به دنبال مطالعه در یک حوزه هستید یعنی به آن موضوع بسیار علاقه مند هستید یا در عین علاقه مند بودن، عدم داشتن اطلاعات کافی در آن خصوص و ضعف شما در آن زمینه، شما را به سمت مطالعه کتاب سوق می دهد که هر دو در نهایت شما را به آرامش می رساند و از استرس شما کم می کند.

زمانی که شما در خصوص موضوعی که نسبت به آن ضعف یا کمبود اطلاعات دارید، مطالعه می کنید در واقع آگاهی و اطلاعات خود را برای جبران آن ضعف افزایش می دهید و این در قالب کاهش استرس در زندگی و روابط اجتماعی شما نمایان می شود.

ویدئو پیشنهادی : چطور در طول روز کارهای مفید انجام دهیم ؟

تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر با مطالعه کتاب

کاملا مشخص است که نمی‌توان این فایده از فواید مطالعه کتاب را انکار کرد. هم از نظر علمی و هم از نظر شهودی در زندگی افراد این مورد اثبات شده است.

زمانی که شما ذهن خود را درگیر مطالعه می کنید حتی اگر قرار نباشد آن مطالب را الزاما حفظ کرده یا امتحان دهید، در ذهن شما می‌مانند و به بازسازی سلول های مغز کمک می کنند که از فواید مطالعه کتاب است.

طبق تحقیقاتی که در مجله‌ی آنلاین نورولوژی (Neurology) منتشر شده است، خواندن کتاب در تمام طول عمر باعث می‌شود که مغز در سنین پیری، توانایی خود را حفظ کند.

افرایش مهارت در نگارش از فواید مطالعه کتاب

حتما افرادی را در اطرفیان خود دیده اید که در نوشتن و تولید محتوا قوی هستند. این توانایی جدای از علاقه، به مطالعه آنها هم مربوط می شود.

کسانی که ساعاتی را به مطالعه اختصاص می‌دهند، طبیعتا اطلاعات، جملات، سخنان و... بیشتری را در ذهن دارند تا از آنها برای دست به قلم شدن و نگارش استفاده کنند و این مورد از جمله فواید انکارناپذیر مطالعه کتاب است.

تقویت و ارتقا ارتباطات اجتماعی از فواید مطالعه کتاب

کسانی که مطالعه بیشتری دارند، روابط اجتماعی قوی تری هم با دیگران دارند. چون آنها با مطالعه کتاب، جملات و اطلاعات بیشتری می دانند و دایره لغات بیشتری دارند که می‌توانند از آنها در شرایط مختلف استفاده کنند مثلا در موقعیت های رسمی، دوستانه و... تا سنجیده تر وارد روابط شوند.

فایده مطالعه کتاب در داشتن خواب راحت تر

طبق بررسی های انجام شده مطالعه کتاب آرامش ذهنی و به دنبال آن خواب آرام تری را به دنبال دارد. چون شما به جای در معرض نور تلویزیون و گوشی موبایل قرار گرفتن با یک نور متعادل می توانید کتاب مطالعه کنید و به دنبال آن خواب آرام تری را نیز تجربه خواهید کرد.

با این کار حتی اندازه چند کلمه به آگاهی ها و اطلاعات شما اضافه می شود و این موردی است که از فواید مطالعه کتاب می توان به آن اشاره کرد.

مطالعه کتاب یکی از سرگرمی های مفید در دوران شیوع کرونا

ممکن است روزهایی را به خصوص در دوران شیوع ویروس کرونا در خانه می گذرانید، زمان آزاد زیادی دارید و حوصله‌تان هم سر رفته است.

الان در مقایسه با سایر سرگرمی ها مطالعه کتاب یکی از سرگرمی های مفید و ارزان است و می تواند در این دوران که برای انجام سایر سرگرمی های دیگر نمی توان از خانه خارج شد، یک سرگرمی مفید و جذاب در کنار یک فنجان نوشیدنی باشد.

افزایش اعتماد به نفس با مطالعه کتاب

یکی از فواید مطالعه کتاب اعتماد به نفسی است که به دنبال خود به همراه می آورد.

کسانی که اهل مطالعه هستند، از اعتماد به نفس بیشتری هم برخوردار هستند چون اطلاعات بیشتری دارند البته این موضوع نباید با اعتماد به نفس کاذب درباره داشتن اطلاعات، اشتباه گرفته شود و باعث شود افراد درباره هر موضوع تخصصی نظر دهند یا الزاما بخواهند نظر خود را به دیگران تحمیل کنند.

افزایش خلاقیت با مطالعه کتاب

مطالعه و خواندن چون باعث کشف راه های جدید می شود و ذهن شما را باز می کند، شما را خلاق تر می کند و این امکان را به شما می دهد که مسائل و موارد را به شیوه ای خلاق تر از دیگران حل و فصل و مدیریت کنید و این نیز از جمله فواید مطالعه کتاب است.

با مطالعه کتاب تصمیمات بهتری بگیرید

تصمیم گیری یکی از بخش های مهم و اجتناب ناپذیر زندگی همه افراد است. خیلی از مواقع هم ما در تصمیم گیری ها دچار سردرگمی می شویم و تصمیم گیری برایمان سخت می شود.

یکی از فواید مطالعه کتاب این است که به شما کمک می کند در تصمیم گیری ها بهتر و سنجیده تر عمل کنید و جوانب مختلف کارها را بسنجید.

چگونه با مطالعه زندگی بهتری بسازیم؟

اگر تا الان هم برای مطالعه، زمان و ارزش قائل نمی‌شدید، الان وقت آن رسیده که این ارزش را به زندگی خود اضافه کنید تا نتایج آن را هم ببینید.

همیشه در کتاب های مفید و مورد علاقه تان شما مطالبی را یاد می گیرید که تاثیر آن در زندگی قابل شهود است. گاهی حتی یک جمله از یک نفر در یک کتاب می تواند زندگی شما را چنان تغییر دهد که همیشه از آن به عنوان نقطه عطف زندگی خود یاد کنید.

در مجموع می توان گفت، همیشه یادگیری الگوی مسیر افراد موفق بوده و آنها از هیچ تلاشی در مسیر یادگیری دریغ نمی کردند. چون می دانند برای موفق بودن باید با اطلاعات بروز پیش بروند و در این مسیر از روش های مختلف مانند مطالعه کتاب، گذراندن دوره های آموزشی و... استفاده می کنند.