موفق شدن به چه قیمتی ؟ اصلی ترین چالش هدف گذاری دانلود رایگان ویدئو
در این مقاله قصد داریم روشهای شناسایی و مقابله با افکار منفی که به صورت خودکار وارد ذهن میشود را بررسی کنیم. اما قبل از آن دو سناریو را در نظر بگیرید تا بهتر متوجه افکار خودکار منفی شوید.