مشاهده جزئیات

دوست داشتن خود، عزت نفس، احساس دلسوزی و  احترام گذاشتن به خود و همه اصطلاحاتی که به نوعی کلمه «خود» در آنها به کار رفته است، ویژگی‌های مهم و منحصر به فردی هستند که هر شخصی باید درونش ایجاد کند.

مشاهده جزئیات

اگر از خودتان مراقبت نکنید، هم به لحاظ جسمی آسیب می‌بینید و هم مشکلات روحی مثل اضطراب و افسردگی به سراغتان می‌آید. در این مطلب شما را با 22 عادت سازنده در زمینه خود مراقبتی آشنا می‌کنیم.

مشاهده جزئیات

برای محقق نمودن رویاها و اهداف باید ثابت‌قدم بود و در همه مراحل انگیزه خود را حفظ نمود. استمرار داشتن در کارها یکی از رموز موفقیت افراد بزرگ می‌باشد.

مشاهده جزئیات

خستگی در تصمیم گیری چیست ؟ این موضوع این قسمت از برنامه الان وقتشه است که اطلاع از آن به شما کمک می کند، مهارت تصمیم گیری درست را در خود تقویت کنید و انرژی و زمان خود را صرف تصمیم های مهم روزانه خود کنید نه هر تصمیم غیر مهم و بی ارزشی که تنها خستگی ذهنی را برای شما به دنبال دارد.

مشاهده جزئیات

آیا در حال حاضر موضوعی وجود دارد که به خاطر آن احساس گناه کنید؟ بیشتر اوقات توهم آسیب رساندن به دیگران است که باعث ایجاد احساس گناه در شما می‌شود. راهکارهای رهایی از توهم احساس گناه چیست؟

مشاهده جزئیات

اگر تا به امروز نتوانسته‌اید قدم در راه اهدافتان بگذارید و به آنها دست یابید ممکن است در مسیر اشتباهی قرار داشته باشید. برای رسیدن به اهداف و آرزوهایتان باید متفاوت از امروزتان عمل کنید.

مشاهده جزئیات

به نظر شما افزایش سرعت یادگیری چه قدر اهمیت دارد؟ آیا تا به حال این ضرب‌المثل را شنیده‌اید؟ «بسیار سفر باید تا پخته شود خامی». برای موفق شدن تلاش‌های بسیاری باید صورت بگیرد.

مشاهده جزئیات

لحظه‌ای درنگ و به وضعیت فعلی زندگی خود فکر کنید. آیا در جهت رسیدن به اهدافی قدم بر می‌دارید که واقعاً برای خودتان در نظر گرفته‌اید؟ یا پیشرفت شما متوقف شده است؟

مشاهده جزئیات

استرس و ناراحتی‌ها شما در پی ایجاد روابط خوب با دیگران کاسته می‌شود. در واقع، بهبود روابط اجتماعی با احساس سلامت و رضایت شما در ارتباط مستقیم خواهد بود.

مشاهده جزئیات

همه افراد موفق برای پیشرفت و موفقیت های خود اصول و نکاتی را رعایت می کنند. اگر شما نیز این نکات را به خاطر داشته باشید و بر آنها مداومت بورزید، می‌توانید در زندگی خود موفق باشید.

مشاهده جزئیات

همه ما خلاق هستیم و برای پیشرفت در کار و زندگی به خلاقیت نیز نیاز داریم. آیا تا به حال نقاشی آبرنگ کار کرده‌اید؟ آیا نواختن موسیقی را امتحان کرده‌اید؟ آیا با این تجارب خلاقانه سر و کار داشته‌اید؟

مشاهده جزئیات

نفوذ کلام و ارتباط برقرار کردن با دیگران یک مهارت است که با یادگیری آن می‌توانی کمک زیادی به حفظ و تداوم ارتباطاتت بکنی و اعتماد بنفست را بالا ببری و تاثیر مثبتی بر دیگران بگذاری.