مشاهده جزئیات

بهبود سلامت روان از طریق یادگیری مهارت تنظیم هیجانی امکانپذیر است. تنظیم هیجانی یعنی داشتن مهارت‌های مورد نیاز برای کنترل رفتار، هیجانات و افکار تا از این راه بتوان به هدف‌های بلندمدت دست یافت.

مشاهده جزئیات

اهداف توسعه فردی عبارتند از: رشد شخصی مستمر، افزایش پتانسیل لازم برای موفقیت و سرمایه گذاری برای فرصت‌های بالقوه. با پرورش مهارت‌های رشد فردی می‌توان با اطمینان از نردبان موفقیت بالا رفت.

مشاهده جزئیات

کسب ثروت و رسیدن به درآمد بالا رویایی است که همه ما در سر می‌پرورانیم. اما نکته مهم این است که افرادی وجود دارند که توانسته‌اند به این مهم دست پیدا کنند. راز موفقیت آنها چیست؟

مشاهده جزئیات

همه از دیدن زیبایی‌ها لذت می‌برند، برای همین سعی در زیباتر نمودن خود هم می‌نمایند. وقتی شخصیتی زیبا و جذاب داشته باشید بر ظاهر شما هم تاثیر می‌گذارد و باعث جذب دیگران به سمت شما می‌شود.

مشاهده جزئیات

یکی از مواردی که موجب می‌شود افراد در زندگی صداقت نداشته باشند این است که می خواهند خودشان را به گونه دیگری نشان دهند. یک انسان خوب و کامل در هر شرایطی که باشد قابل احترام خواهد بود.

مشاهده جزئیات

هر فرد اخلاق و ویژگی‌های منحصر به فردی دارد و در انتخاب شغل یا تصمیم‌گیری‌هایی که در زندگی دارد باید به همین ویژگی‌ها توجه داشته باشد و با شناخت خود در مسیر درست قرار بگیرد.

مشاهده جزئیات

ارتباطات مؤثر یک مهارت کلیدی است و همه افراد باید به آن مسلط شده و با یادگیری آن بتوانند به شکل نتیجه بخش تری از ارتباطات خود استفاده نمایند. گاهی برقراری ارتباط مؤثر به صورت حضوری دشوار است.

مشاهده جزئیات

ورود تو دوست خوبم را به برنامه الان‌وقتشه تبریک می‌گویم. در این قسمت از برنامه موفقیت الان‌وقتشه قصد دارم درباره بدترین اتفاقی که می‌تواند در مسیر موفقیت تو دوست خوبم پیش آید، صحبت کنم.  

مشاهده جزئیات

جرأت ورزی و قاطعیت، یکی از مهارت‌هایی است که می‌توان هر روز در محل کار تمرین کرد. صرف نظر از این که در محل کار چند مسئولیت داشته باشید، می‌توانید قاطعیت خود در روابط با دیگران را افزایش دهید.

مشاهده جزئیات

چطور سریع تر یاد بگیریم ؟ روش یادگیری در کیفیت یادگیری بسیار مهم است. اصلا یکی از اصول مهم یادگیری ، روش یادگیری است. برای آموختن باید روش درست آن را دانست و از آن استفاده کرد تا نتایج مطلوب هم به دنبال آن حاصل شود. در این قسمت از برنامه الان وقتشه 8 اصل مهم و برگرفته از مطالب علمی برای شما آماده سازی شده است.

مشاهده جزئیات

همه افراد تمایل دارند که درآمد بالایی داشته باشند ولی تنها خواستن کاری را از پیش نمی‌برد. برای رسیدن به درآمد بالاتر باید اقداماتی را هم انجام دهید و تلاش نمایید در مسیر درست قرار بگیرید.

مشاهده جزئیات

مهارت خودکارآمدی دو معنا دارد: اولی نیرو یا ظرفیت فردی برای به دست آوردن نتیجه مورد نظر و دیگری باور شخص به خود و توانایی‌هایش برای ایجاد تغییر در زندگی، دستیابی به اهداف یا ایجاد نتیجه دلخواه.