مشاهده جزئیات

اگر از خودتان مراقبت نکنید، هم به لحاظ جسمی آسیب می‌بینید و هم مشکلات روحی مثل اضطراب و افسردگی به سراغتان می‌آید. در این مطلب شما را با 22 عادت سازنده در زمینه خود مراقبتی آشنا می‌کنیم.

مشاهده جزئیات

اهداف توسعه فردی عبارتند از: رشد شخصی مستمر، افزایش پتانسیل لازم برای موفقیت و سرمایه گذاری برای فرصت‌های بالقوه. با پرورش مهارت‌های رشد فردی می‌توان با اطمینان از نردبان موفقیت بالا رفت.

مشاهده جزئیات

دوست داشتن خود، عزت نفس، احساس دلسوزی و  احترام گذاشتن به خود و همه اصطلاحاتی که به نوعی کلمه «خود» در آنها به کار رفته است، ویژگی‌های مهم و منحصر به فردی هستند که هر شخصی باید درونش ایجاد کند.

مشاهده جزئیات

هر فرد اخلاق و ویژگی‌های منحصر به فردی دارد و در انتخاب شغل یا تصمیم‌گیری‌هایی که در زندگی دارد باید به همین ویژگی‌ها توجه داشته باشد و با شناخت خود در مسیر درست قرار بگیرد.

مشاهده جزئیات

گاهی احساس می‌کنید بدون جهت در حال حرکت هستید. این راهکارها به شما کمک می‌کند خود واقعی‌تان را پیدا کنید، به شایستگی‌ها و توانایی‌هایتان پی ببرید و در جهت رسیدن به هدف‌هایتان گام بردارید.

مشاهده جزئیات

رهبران موفق همگی می‌توانند به شکل معناداری با دیگران ارتباط برقرار کنند. استیو جابز در زمینه تلاش برای ساخت محصولات سخت‌افزاری کامل برای کارکنان خود الهام‌بخش بود.

مشاهده جزئیات

بهبود سلامت روان از طریق یادگیری مهارت تنظیم هیجانی امکانپذیر است. تنظیم هیجانی یعنی داشتن مهارت‌های مورد نیاز برای کنترل رفتار، هیجانات و افکار تا از این راه بتوان به هدف‌های بلندمدت دست یافت.

مشاهده جزئیات

مهارت های اجتماعی اکتسابی هستند و می توان با تمرین و تکرار آنها را به دست آورد. یکی از این مهارت ها که اهمیت فراوانی نیز دارد، برقراری ارتباط با افراد جامعه است.

مشاهده جزئیات

برای تبدیل شدن به یک مدیر کارآمد باید مهارت‌های مدیریتی را یاد بگیرید. مدیران موفق و بزرگ می‌دانند چطور یک تیم شاد و کارآمد را هدایت کنند تا اهداف سازمانی‌شان پی‌در‌پی تحقق یابد. 

مشاهده جزئیات

همانطور که افراد متفاوت هستند، میزان مهارت‌های ارتباطی آنها نیز متفاوت است. اما از آنجایی که برقراری ارتباط یک مهارت است، شما می‌توانید برقراری ارتباط به شکل موثرتر را یاد بگیرید.

مشاهده جزئیات

اگر تا به امروز نتوانسته‌اید قدم در راه اهدافتان بگذارید و به آنها دست یابید ممکن است در مسیر اشتباهی قرار داشته باشید. برای رسیدن به اهداف و آرزوهایتان باید متفاوت از امروزتان عمل کنید.

مشاهده جزئیات

مهارت ارتباط موثر تا حد زیادی به موفقیت شما در جنبه‌های مختلف زندگی کمک می‌کند. امروزه لازمه انجام برخی از مشاغل، داشتن توانایی لازم برای برقراری ارتباط است.