🎁 Black Friday شروع شد ! - هر چه زودتر تخفیف اختصاصی خودتو بگیر جزئیات بیشتر

مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ
مشاوره رایگان برای شرکت در دوره های آموزشی

مقالات | رشد و توسعه فردی

چگونه استرس را کنترل کنیم؟

خیلی از افراد نمی‌توانند روی استرس خود کنترل داشته باشند. در این مقاله به بررسی دلایل اصلی استرس و این موضوع که چگونه می‌توان استرس را با مدیریت درست به موفقیت تبدیل کرد، خواهیم پرداخت.

10 راه برای ایجاد قدرت ذهنی

یکی از راه های ایجاد تغییرات مثبت در زندگی این است که قدرت ذهنی خود را افزایش دهید. در واقع، قدرت ذهنی به شما کمک می‌کند تا توان فکریتان را برای یافتن راه حل مشکلات به کار گیرید.

نگرش و انواع آن

به راستی نگرش چیست؟ نگرش، نوع نگاه شما به واقعیت‌های اطرافتان است. نگرش یا طرز فکر، ابزار قدرتمندی است که به کمک آن می‌توان، میزان موفقیتتان در کسب و کار، عشق، زندگی شخصی و غیره را مشخص کرد.

از بین بردن پشیمانی

آیا تا کنون کاری را انجام داده‌اید که منجر به احساس پشیمانی زیاد شما شده است؟ آیا آرزو می‌کردید که بتوانید به عقب برگردید و آنچه که اتفاق افتاده است را تغییر دهید؟

راهکارهای تقویت خود مراقبتی

آیا شما به سلامت اجتماعی، عاطفی، فیزیکی، عقلی، روحی و توانایی‌های مالی و حرفه‌ای‌ خود اهمیت می‌دهید؟ اگر چنین است که به شما تبریک می‌گوییم اما اگر چنین نیست باید خودمراقبتی را بیاموزید.

چگونه به تفکر خلاقانه دست یابیم؟

امروزه دیگر تأثیر تفکر خلاقانه در یافتن راه حل مشکلات، بر کسی پوشیده نیست. تفکر خلاق به دو صورت خود را نشان می‌دهد، یا فرد دست به اختراع می‌زند و یا به کمک شرایط موجود راه حل ارائه می‌دهد.

با این 10 راهکار همیشه در حال آموختن باشید

همه ما انسان‌ها، از میلی طبیعی برای یادگیری و افزایش دانش برخورداریم. با این حال روش‌هایی که به کار می‌بریم و حوزه‌هایی که به آنها علاقه داریم با یکدیگر  متفاوت هستند.

14 علامت افراد منفی بین

افراد منفی بین در دایره ارتباطی ما قرار دارند و گاهی دور شدن از آنها غیرممکن به نظر می‌رسد. اما شما به عنوان شکارچی موفقیت نباید اجازه دهید این افکار و عوامل بر زندگی شما چیره شوند.

اشتباهات رایج در مدیریت زمان

طی مدیریت زمان شما فهرستی از کارهایی که باید انجام دهید، تهیه نموده و اولویت زمانی آن‌ها را مشخص می‌کنید. برای اینکه هدر رفت زمان را کاهش دهید، باید اشتباهات رایج در مدیریت زمان را بشناسید.

با برنامه ریزی برای رشد شخصی رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید

با وجود همه مواردی که برای رشد شخصی و موفقیت گفته شده است، می‌توان گفت اعتماد به نفس ریشه هر دو مورد است. در ادامه این مقاله به توضیح مهارت‌های فردی لازم برای رشد و توسعه خواهیم پرداخت.

تکنیک های مدیریت زمان برای دستیابی به بهره وری بیشتر

به مدیریت زمان به عنوان یک ماشین نگاه کنید که می‌تواند شما را از نقطه‌ای که امروز در آن قرار گرفته‌اید به هر کجا که می‌خواهید در آینده ببرد و در کوتاه‌ترین زمان موفق شوید.

چگونه زندگی رویایی خود را بسازیم؟

تاکنون چند بار برای شما اتفاق افتاده که به اطراف خود نگاهی انداخته و گفته اید اطرافیانتان چقدر خوشبخت هستند که توانسته‌اند زندگی رویایی‌شان را بسازند؟ چگونه به خواسته‌هایشان رسیده‌اند؟