🎁 Black Friday شروع شد ! - هر چه زودتر تخفیف اختصاصی خودتو بگیر جزئیات بیشتر

مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ
مشاوره رایگان برای شرکت در دوره های آموزشی

مقالات | رشد و توسعه فردی

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟

خیلی از افراد تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس را نمی‌دانند. حتی افراد بسیاری هستند که تصور می‌کنند این دو در نهایت یکی هستند و گاهی اوقات به اشتباه از این دو عبارت به جای یکدیگر استفاده می‌کنند.

11 نکته برای حفظ نگرش مثبت

اگر در زندگی خود به دنبال رسیدن به خواسته هایتان هستید، لازم است نگرش مثبت را در خود حفظ کنید. در اکثر منابعی که در زمینه موفقیت منتشر شده است، بارها به قدرت نگرش مثبت و اهمیت آن اشاره شده است.

چگونه اهدافمان را تعیین کنیم تا به خواسته هایمان برسیم؟

افراد بسیاری تلاش می‌کنند با توجه به آنچه که در صدها کتاب خوانده‌اند و تجاربی که در سمینارها و کلاس‌های آموزشی به دست آورده اند، سبک زندگی خودشان را تغییر دهند و هدف‌های درستی را انتخاب کنند.

چگونه استرس را به انرژی مثبت تبدیل کنیم

هر گاه در زندگی روزمره احساس ناراحتی یا استرس داشتید چه تعبیری از آن باید داشته باشید؟ چگونه باید از استرس‌های ایجاد شده انرژی مثبت تولید کرد؟

چگونه با داشتن مرزهای شخصی کنترل زندگی خود را به دست بگیریم؟

شما چگونه می‌توانید روی زندگی خودتان کنترل پیدا کنید؟ راه حل مناسب برای شما این است که برای خودتان و افراد حاضر در زندگی شخصی خود یا افراد حاضر در زندگی حرفه‌ای خود مرزهای مشخصی داشته باشید.

چگونه با باورهای نادرست خود مقابله کنید؟

پیش‌زمینه و باورهای شما در حقیقت ایده‌، باورها، عقاید و جمع بندی شما از داده‌هایی است که از همان دوران کودکی به دست می‌آورید. نه تنها خودپنداره شما بلکه فلسفه زندگی شما را نیز شکل می‌دهند.

استفاده از تکنیک طوفان فکری برای افزایش خلاقیت

آیا شما نیز به دنبال راهی آسان و مؤثر برای ترویج تفکر خلاق و حل مسأله در شرکت خودتان هستید؟ آیا تا به حال فکر کرده‌اید چگونه می توانید مهارت حل مساله را در خودتان افزایش دهید؟

چرا باید اهداف آینده خود را تعیین کنید؟

سپری کردن زندگی بدون یک هدف ارزشمند بسیار آسان است، به راحتی می‌توان از چالش‌های تعیین هدف و مسئول بودن در برابر آن اجتناب کرد. اما زندگی بدون تعیین اهدف آینده، بی‌معنا و کسل کننده خواهد بود.

10 روش عملی برای شاد بودن در زندگی

شما چطور می‌توانید همیشه خودتان را شاد نگه دارید؟ روش‌های شاد بودن در زندگی چگونه است؟ چگونه باید انسان شادی شوید؟ در ادامه ده راه به شما پیشنهاد خواهد شد که از نظر علمی اثبات شده هستند.

9 عادتی که موجب سلب شادی می شوند

هر رفتار یا عملی که از ما سر می‌زند به خاطر ایجاد یا حفظ شادی در زندگی است. شادی، حالت یا شرایطی است که ما در آن احساس رضایت، خرسندی و سعادت داریم. شاید به سختی بتوان تعریفی از شادی ارائه داد.

8 استراتژی مدیریت زمان (بخش دوم)

شما باید یاد بگیرید که به شکلی مؤثر از زمان خود در راستای دستیابی به اهدافی که در زندگی دارید، استفاده نمایید. چرا که اگر شما به شکلی درست از آن استفاده کنید، می‌توانید به فرد موفقی تبدیل شوید.

8 استراتژی مدیریت زمان (بخش اول)

افراد همیشه به دنبال راهی برای بهبود مهارت‌های خود در زمینه مدیریت زمان هستند. چرا که آنها همیشه این احساس را دارند که زمان کافی برای رسیدن به هر چیزی که در طول روز می‌خواهند را ندارند.