مشاهده جزئیات

همه ما با استرس آشنایی کامل داریم و هر روز به شکل‌های مختلف و در اندازه‌های متفاوت آن را تجربه می‌کنیم. استرس در میزان پایین نه تنها مضر نیست که بسیار سودمند نیز می‌باشد.

مشاهده جزئیات

 سفر یکی از راهکارهایی است که زمینه کسب تجربه های جدید را برای انسان فراهم می کند. من هم در سفری که به اسپانیا داشتم راه ها و تجربه های جدیدی در ذهنم شکل گرفت که در این ویدیو با شما در میان گذاشتنم.

مشاهده جزئیات

مدیتیشن تمرینی برای آموزش آگاهی، درک و داشتن دیدگاهی صحیح است. قرار نیست که شما احساسات یا افکار خود را در درون خود خاموش نمایید، بلکه یاد می‌گیرید که چگونه بدون قضاوت با آنها روبه‌رو شوید.

مشاهده جزئیات

با استفاده از قدرت تخیل، ایده‌های خلاقانه‌تری شکل می‌گیرد و در نتیجه نظریه پردازی‌ها قوت بیشتری می‌یابند و دست آوردهای مهم‌تری حاصل می‌شود. انیشتین، تخیل را بالاتر از علم می‌دانست.

مشاهده جزئیات

درود به تو دوست خوبم ، الان وقتشه یاد بگیریم که چگونه از یک روز بد و سخت عبور کنیم و فردا را طوری رقم بزنیم تا با امروزمان قابل مقایسه نباشد. این برنامه برای ادامه نیاز به پشتیبانی تو دوست عزیزم دارد  ، همین الان این ویدئو را برای دوستانت ارسال کن و نظرت را هم برای من در همین صفحه کامنت بگذار ، بسیار مشتاقم کامنت زیبایت را بخوانم و انرژی بگیرم. الان وقتشه تو دوست خوبم به من انرژی بدی.

مشاهده جزئیات

با داشتن برنامه‌ای منظم برای کارهای روزانه خود می‌توانید از خستگی بیش ا زحد ذهنتان جلوگیری کنید.  یکی از عملکردهای زیاد مغز، فکر نمودن مداوم به مسایل پیش پا افتاده و کم اهمیت است.

مشاهده جزئیات

بهترین روش مدیتیشن چیست ؟ آیا می خواهید نحوه مدیتیشن را یاد بگیرید، اما بهترین روش را برای شروع آن نمی دانید ؟ این مقاله که راهنمای مبتدیان برای مدیتیشن است را بخوانید تا همه چیز را یاد بگیرید.

مشاهده جزئیات

بعضی اوقات ما می‌دانیم کارهایی که انجام می‌دهیم اشتباه است. حتی راه درست را هم می‌دانیم اما آن را انجام نمی‌دهیم. وجود راهنما و افراد موفق در کنار شما می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.

مشاهده جزئیات

دوست من چقدر خودت را دوست دارید؟ آیا تاکنون فکر کرده اید که اگر خود را بیشتر دوست داشته باشید بهتر از این می توانید روزهای شادی را داشته باشید. برای این منظور با من همراه باشید تا در این ویدیو نکاتی را برای دوست داشتن بیشتر خود مرور کنیم و آن را اجرا کنیم. موفقیت شما روزافزون، حسین عزت خواه.

مشاهده جزئیات

شما موفقیت را در چه چیزی می‌بینید؟ به نظرتان اگر بتوانید کاری را به خوبی انجام دهید و به یک نتیجه مثبت دست پیدا کنید، موفق بوده‌اید؟ 

مشاهده جزئیات

ذهن آگاهی به طور کلی به این معناست که ذهن شما به طور کامل به آنچه که در حال اتفاق افتادن است، کاری که انجام می‌دهید و فضایی که در حال حرکت در آن هستید، توجه نماید.

مشاهده جزئیات

 به جای اینکه بخواهید ذهن خود را مجبور به فکر نکردن به موضوعات کم اهمیت نمایید که خود موجب می‌شود بیشتر از پیش ذهن خود را درگیر کرده باشید؛ آن را مشغول به اندیشیدن به یک موضوع حائز اهمیت کنید.