مشاهده جزئیات

رژیم ذهنی شما بر شخصیت، ویژگی‌های فردی و هر آنچه در زندگی‌تان رخ می‌دهد، اثرگذار خواهد بود و موجب توسعه و رشد فردی شما خواهد شد. آیا می‌دانید رژیم ذهنی چیست و چه مواردی را در بر می‌گیرد؟

مشاهده جزئیات

موضوع خودکنترلی مدت‌ها است مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته و همچنان هم آنها را مسحور خودش کرده است. خود کنترلی، برای کسانی که آن را به خوبی یاد گرفته باشند، مزایای مختلفی به همراه دارد.

مشاهده جزئیات

تندخوانی یکی از مهارت هایی است که می تواند به همه افراد کمک نماید با بالا بردن سرعت خواندن و یادگیری خود به رشد فردی و اجتماعی برسند.

مشاهده جزئیات

مهارت خودکارآمدی دو معنا دارد: اولی نیرو یا ظرفیت فردی برای به دست آوردن نتیجه مورد نظر و دیگری باور شخص به خود و توانایی‌هایش برای ایجاد تغییر در زندگی، دستیابی به اهداف یا ایجاد نتیجه دلخواه.

مشاهده جزئیات

آیا در حال حاضر موضوعی وجود دارد که به خاطر آن احساس گناه کنید؟ بیشتر اوقات توهم آسیب رساندن به دیگران است که باعث ایجاد احساس گناه در شما می‌شود. راهکارهای رهایی از توهم احساس گناه چیست؟

مشاهده جزئیات

اهداف توسعه فردی عبارتند از: رشد شخصی مستمر، افزایش پتانسیل لازم برای موفقیت و سرمایه گذاری برای فرصت‌های بالقوه. با پرورش مهارت‌های رشد فردی می‌توان با اطمینان از نردبان موفقیت بالا رفت.

مشاهده جزئیات

امروزه همه ما انسان‌ها، پرمشغله‌تر از قبل هستیم. شما چه یک مادر شاغل، دانشجو یا صاحب یک کسب‌وکار کوچک باشید، در هر حال مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری برایتان چالش برانگیز خواهد بود.

مشاهده جزئیات

دوست داشتن خود، عزت نفس، احساس دلسوزی و  احترام گذاشتن به خود و همه اصطلاحاتی که به نوعی کلمه «خود» در آنها به کار رفته است، ویژگی‌های مهم و منحصر به فردی هستند که هر شخصی باید درونش ایجاد کند.

مشاهده جزئیات

همه ما خلاق هستیم و برای پیشرفت در کار و زندگی به خلاقیت نیز نیاز داریم. آیا تا به حال نقاشی آبرنگ کار کرده‌اید؟ آیا نواختن موسیقی را امتحان کرده‌اید؟ آیا با این تجارب خلاقانه سر و کار داشته‌اید؟

مشاهده جزئیات

بهترین روش مدیتیشن چیست ؟ آیا می خواهید نحوه مدیتیشن را یاد بگیرید، اما بهترین روش را برای شروع آن نمی دانید ؟ این مقاله که راهنمای مبتدیان برای مدیتیشن است را بخوانید تا همه چیز را یاد بگیرید.

مشاهده جزئیات

خودکنترلی یعنی توانایی تنظیم و تغییر واکنش‌های انسان به محرک‌های محیطی. تقویت این مهارت، به کاهش بروز رفتارهای منفی، افزایش رفتارهای مثبت و فراهم نمودن زمینه برای دستیابی به هدف کمک می کند.

مشاهده جزئیات

لحظه‌ای درنگ و به وضعیت فعلی زندگی خود فکر کنید. آیا در جهت رسیدن به اهدافی قدم بر می‌دارید که واقعاً برای خودتان در نظر گرفته‌اید؟ یا پیشرفت شما متوقف شده است؟