مشاهده جزئیات

آیا تاکنون برای شما پیش آمده که هدفی را برای خود تعیین کنید و باعث شده باشد دچار استرس، اضطراب و نگرانی شوید؟ آیا در این مواقع مدام از خودتان نمی‌پرسید: «چرا من پا در این مسیر گذاشته‌ام؟»

مشاهده جزئیات

استرس و نگرانی، واکنش بدن به هر تغییری است که نیازمند پاسخی از سمت شما است. واکنش بدن به این تغییرات به صورت پاسخ‌های فیزیکی، ذهنی و احساسی است.

مشاهده جزئیات

ترس از قضاوت دیگران هم یکی از ترس های زندگی است که متاسفانه امروزه هم همچنان وجود دارد. این ترس برای هر انسانی اذیت کننده است و باید با راهکارهایی آن را رفع کرد که در این مقاله بیان می‌کنیم.

مشاهده جزئیات

بیشتر افرادی که در حال حاضر توانسته‌اند در مسیر خود به موفقیت‌های بزرگ دست پیدا کنند، بارها و بارها شکست را تجربه کرده‌اند.

مشاهده جزئیات

تاکنون فکر کرده اید چرا برخی از افراد در زندگی خود به هر چه می خواهند نمی رسند؟ حتی در زندگی خود موفق نخواهند شد؟ آیا می دانید که چه چیزی باعث این امر می شود. شما جزئی از آن دسته هستید؟ به امید موفقیت روزافزون. حسین عزت خواه

مشاهده جزئیات

من می‌توانم. من زیبا هستم. من قوی هستم. من ارزشمند هستم. تکرار این جملات چه نقشی در زندگی ما ایفا می‌کند؟ آیا می‌توان با گفتن روزانه و تکرار آنها قدم برداشتن در مسیر موفقیت را تسهیل نمود؟

مشاهده جزئیات

با غلبه بر استرس و ترس از سخنرانی در جمع می توانید موقعیت شغلی و اجتماعی خود را ارتقا داده و از فرصت ها به خوبی استفاده نمایید.  

مشاهده جزئیات

احساس غم و اندوه مانند احساس شادی و خوشحالی بخشی از زندگی است. ممکن است شما در مسیر موفقیت خود با غم و شکست هم مواجه گردید. آن را به عنوان بخشی از مسیر بپذیرید و  انرژی خود  را برای آن صرف نکنید.

مشاهده جزئیات

مدیتیشن تمرینی برای آموزش آگاهی، درک و داشتن دیدگاهی صحیح است. قرار نیست که شما احساسات یا افکار خود را در درون خود خاموش نمایید، بلکه یاد می‌گیرید که چگونه بدون قضاوت با آنها روبه‌رو شوید.

مشاهده جزئیات

عدم تمرکز نشانه‌هایی دارد و برای همه ما اتفاق افتاده است. آنقدر شیوع پیدا کرده که دیگر آنها را به چشم یک عیب یا بیماری نمی‌بینیم و جزئی از زندگی روزمره ما شده‌اند.

مشاهده جزئیات

موفقیت شغلی خودبه‌خود حاصل نمی‌شود. فاکتورهای متعددی در موفقیت کارمندان دخیل هستند. یکی از مهم ترین موارد میزان استرس و اضطراب در محل کار است.

مشاهده جزئیات

عادت‌های شما هستند که موفقیت را برایتان به ارمغان می‌آورند و گاهی همان عادت‌ها هستند که مانع از رسیدن شما به موفقیت می‌شوند. عادات ویرانگر اولین مانع سر راه موفقیت شما می‌باشد.