مشاهده جزئیات

از آنجا که در طول یک روز، با مسائل مختلفی رو به رو هستیم ، در نتیجه استرس به بخشی طبیعی از زندگی ما انسان‌ها تبدیل شده است. با این حال، شیوه واکنش به عوامل استرس زا، کاملاً در اختیار خودمان است.

مشاهده جزئیات

آیا با مهارت‌های ارتباطی در محیط کار آشنایی دارید؟ اگر بتوانید در محیط کار خود به شکل همدلانه‌ای رفتار کنید، می‌توانید پیشرفت، بهبود و موفقیت شغلی چشمگیری را شاهد باشید.

مشاهده جزئیات

انسان در طول عمر خود مراحل بسیاری را پشت سر می‌گذارد. چگونه گذراندن هر یک از این مراحل برای رفتن به مرحله بعد اهمیت عمده‌ای دارد. بی‌شک یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی هر شخص دوران نوجوانی است.

مشاهده جزئیات

هر تکنیک یا مهارتی با فراگیری راهکارها و البته تکرار و تمرین به سادگی قابل انجام خواهد بود. مدیریت زمان که این روزها یک نیاز حیاتی و ضروری به شمار می‌رود از این قاعده مستثنی نخواهد بود.

مشاهده جزئیات

عدم تمرکز نشانه‌هایی دارد و برای همه ما اتفاق افتاده است. آنقدر شیوع پیدا کرده که دیگر آنها را به چشم یک عیب یا بیماری نمی‌بینیم و جزئی از زندگی روزمره ما شده‌اند.

مشاهده جزئیات

اولین موردی که برای عمل کردن به برنامه خود نیاز دارید، انرژی است. شما باید فردی باشید که سرشار از انرژی است تا بتوانید به آرزو و رویای خود فکر کنید. دقیقاً مثل یک پورشه که به بنزین نیاز دارد.

مشاهده جزئیات

هیچ‌کس را نمی‌توان در این دنیا پیدا کرد که بگوید در طول عمرش هرگز استرس را تجربه نکرده است. استرس و اضطراب برای یک بار هم که شده به سراغ ما آمده است اما به کار بردن تکنیک‌های این مقاله می تواند به کاهش اثرات مخرب آن کمک می‌کند.

مشاهده جزئیات

خیلی از افراد نمی‌توانند روی استرس خود کنترل داشته باشند. در این مقاله به بررسی دلایل اصلی استرس و این موضوع که چگونه می‌توان استرس را با مدیریت درست به موفقیت تبدیل کرد، خواهیم پرداخت.

مشاهده جزئیات

زمانی که صحبت از موفقیت می‌شود شاید در ذهن ما یک پروسه خیلی عجیب اتفاق بیفتد. از خودمان بپرسیم که ما به چه شکلی می‌توانیم موفق بشویم? باید برای رسیدن به موفقیت چه کاری انجام دهیم؟

مشاهده جزئیات

می‌توانید دیدگاه مثبتی نسبت به اضطراب داشته باشید و به عنوان یک ابزار به اضطراب نگاه کنید. ابزاری که با استفاده از آن می‌توانید به خود هیجان دهید و کارها را با شور و شوق بیشتری انجام دهید.

مشاهده جزئیات

چرا افراد زیادی به‌دنبال کارآفرینی نیستند؟ دلیل آن ساده است: آن‌ها تعریفی از موفقیت ندارند. بسیاری از ما دوست داریم زندگی آرام و بی‌دردسری داشته باشیم و مسیر زندگی برایمان مشخص باشد.

مشاهده جزئیات

استرس در دنیای پرسرعت امروزی، دور از انتظار نیست. افراد وظایف و کارهای زیادی دارند اما در طول روز فرصت کافی برای رسیدگی به همه آنها ندارند. این وضعیت باعث بروز استرس می‌شود.