🚀 یادگیری یک مهارت پرتقاضا و ساخت درآمد دلاری ، بدون سرمایه اولیه جزئیات بیشتر
توانایی برقراری ارتباط مؤثر، یکی از مهارتهای اساسی زندگی بهشمار میرود. مراوده یک فرایند پویا است و نحوه ارتباط گیری شما میتواند تاثیرات مثبت و منفی بسیاری بر روابط شما داشته باشد.
قبل از هر چیز باید بدانید که موفقیت از ابتدا در وجود شما نمیباشد و اکتسابی است. موفقیت این است که شما باید خود برای آن تلاش کنید و آن را بسازید.
روزانه اطلاعات بیشماری وارد مغز میشوند و این باعث میشود که این اطلاعات بر تصمیمات شما تأثیر بگذارند. بنابراین خیلی اهمیت دارد که شما در طول روز چه اطلاعاتی را وارد مغز خود میکنید.
هر تکنیک یا مهارتی با فراگیری راهکارها و البته تکرار و تمرین به سادگی قابل انجام خواهد بود. مدیریت زمان که این روزها یک نیاز حیاتی و ضروری به شمار میرود از این قاعده مستثنی نخواهد بود.
مقابله با افسردگی شامل تکنیک های فراوانی است که در این مقاله برخی روش های ساده و کاربردی را بیان می کنیم. شاید این راهکارها افسردگی و رخوت شما را در دوران کرونا کاهش دهد.
احساسات منفی بخشی از زندگی همه ما هستند. اما خبر خوب این است که این احساسات را میتوان کنترل کرد و بهبود بخشید. در این قسمت از برنامه الان وقتشه ، به شما 7 راهکار عملی معرفی میکنیم که با رعایت آنها میتوانید احساسات منفی خود را مدیریت کرده، دید مثبتی به زندگی پیدا کنید و افکار منفی را شکست دهید.