مشاهده جزئیات

همه ما در زندگی شکست را حداقل برای یک‌بار تجربه کرده‌ایم. به‌همین دلیل همه ما کم‌وبیش با آن آشنایی داریم. خیلی از ما میزان پیروزی‌های خود را با شکست‌هایمان اندازه‌گیری می‌کنیم.

مشاهده جزئیات

توانایی برقراری ارتباط مؤثر، یکی از مهارت‌های اساسی زندگی به‌شمار می‌رود. مراوده یک فرایند پویا است و نحوه ارتباط گیری شما می‌تواند تاثیرات مثبت و منفی بسیاری بر روابط شما داشته باشد.

مشاهده جزئیات

خیلی از ما به طور آگاهانه و ناخودآگاهانه در روز بارها و بارها جملات منفی را با خود تکرار می‌کنیم. تکرار هر روز این جملات سبب می‌شوند که حرکت شما به جای اینکه رو به جلو باشد، به سمت عقب پیش برود.

مشاهده جزئیات

حریم شخصی یعنی به مرزهایی که هر شخص برای خود تعیین کرده است احترام بگذاریم. گاهی یک شخص دوست دارد بتواند یکسری اطلاعات یا اتفاقات را تنها برای خود نگه دارد.

مشاهده جزئیات

احساسات منفی بخشی از زندگی همه ما هستند. اما خبر خوب این است که این احساسات را می‌توان کنترل کرد و بهبود بخشید. در این قسمت از برنامه الان وقتشه ، به شما 7 راهکار عملی معرفی می‌کنیم که با رعایت آن‌ها می‌توانید احساسات منفی خود را مدیریت کرده، دید مثبتی به زندگی پیدا کنید و افکار منفی را شکست دهید.

مشاهده جزئیات

در این ویدیو در مورد تکنیکی صحبت می‌کنیم که خیلی از ما با آن روبرو هستیم. آیا ترس از طرد شدن دارید؟ آیا ترس از تنها شدن دارید؟ این موارد ترس‌هایی هستند که خیلی از اوقات ما را از رسیدن به خواسته‌های خود و یا به یک پله بالاتر رفتن منع می‌کند. پس با من همراه باش تا بررسی کنیم و تکنیک‌های آن را بررسی کنیم. به امید موفقیت روزافزون. حسین عزت‌خواه.