افزایش سرعت یادگیری تا 10 برابر از دانشگاه استنفورد دانلود ویدئو رایگان
شما باید قدم برداشتن در هدف گذاری را به صورت مداوم ادامه دهید. نیازی نیست که شما برخی از روزها به شدت کار کنید و بعضی روزها نیز اصلاً کار نکنید. بهتر است که شما به صورت مداوم کار کنید.