جشنواره تخفیف نوروزی عزت خواه دات کام آغاز شد ! از 20 تا 85 درصد تخفیف ویژه همراه با جوایز ارزشمند مشاهده جزئیات

مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ
مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ

مبارزه با افکار منفی

10 راه برای ایجاد قدرت ذهنی

10 راه برای ایجاد قدرت ذهنی

یکی از راه های ایجاد تغییرات مثبت در زندگی این است که قدرت ذهنی خود را افزایش دهید. در واقع، قدرت ذهنی به شما کمک می‌کند تا توان فکریتان را برای یافتن راه حل مشکلات به کار گیرید.

افکار منفی و راه های مقابله با آنها | عزت خواه دات کام

افکار منفی و راه های مقابله با آنها | عزت خواه دات کام

در این مقاله قصد داریم روش‌های شناسایی و مقابله با افکار منفی که به صورت خودکار وارد ذهن می‌شود را بررسی کنیم. اما قبل از آن دو سناریو را در نظر بگیرید تا بهتر متوجه افکار خودکار منفی شوید.