افزایش سرعت یادگیری تا 10 برابر از دانشگاه استنفورد دانلود ویدئو رایگان

مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ
مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ

سلامت ذهنی

چگونه استوار و محکم بر روی مراحل تغییر بمانیم ؟

چگونه استوار و محکم بر روی مراحل تغییر بمانیم ؟

زمانی که تغییر را شروع می کنیم ، اولین قدم ها آسان به نظر می رسد چون به اندازه کافی اشتیاق داریم اما بعد از چند روز کم کم سست می شویم و دست از تغییر می کشیم.