افزایش سرعت یادگیری تا 10 برابر از دانشگاه استنفورد دانلود ویدئو رایگان
هر عاملی که فراتر از نیروی کنترل ما باشد، میتواند دلیل ایجاد استرس شود، اما نمیتوان آن را الزاماً یک منبع به حساب آورد. در ادامه با راهکارهایی برای مدیریت بهتر استرس آشنا خواهید شد.