افزایش سرعت یادگیری تا 10 برابر از دانشگاه استنفورد دانلود ویدئو رایگان

مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ
مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ

تاثیر افکار منفی بر بدن

افکار منفی و راه های مقابله با آنها | عزت خواه دات کام

افکار منفی و راه های مقابله با آنها | عزت خواه دات کام

در این مقاله قصد داریم روش‌های شناسایی و مقابله با افکار منفی که به صورت خودکار وارد ذهن می‌شود را بررسی کنیم. اما قبل از آن دو سناریو را در نظر بگیرید تا بهتر متوجه افکار خودکار منفی شوید.