مشاهده جزئیات

برای رسیدن به هر هدفی ابتدا باید آن را از ذهن خارج نمود و بر روی کاغذ ثبت کرد. در مرحله بعد این اهداف باید به هدف‌های کوچکتر تقسیم شوند و انجام دادن این اهداف تبدیل به لایف استایل زندگی شوند.

مشاهده جزئیات

بزرگ‌ترین دلیل ترس از صحبت در جمع، عدم اعتماد به نفس است. اینکه فکر کنیم به اندازه کافی برای برقراری ارتباط با دیگران ارزشمند نیستیم، بزرگ‌ترین مانع در ایجاد ارتباط با دیگران است.