راه های مقابله با ترس و استرس

بهترین و موثرترین راه غلبه بر هر ترسی در زندگی

بهترین و موثرترین راه غلبه بر هر ترسی در زندگی

قبل از پیدا کردن راهی برای غلبه بر ترس در زندگی، ابتدا باید جنس ترسی را که با آن روبرو هستید بشناسید. عموماً ترس‌ها از درون مغز شما ایجاد می‌گردند و خارج از دنیای ذهنی شما نیستند.

مشاهده مطلب
بزرگترین دشمن ما در زندگی چیست؟

بزرگترین دشمن ما در زندگی چیست؟

دو فاکتور مهم که بیش از هر چیز دیگری باعث شکل گیری احساس عجز و ناتوانی شما شده و شما را از منطقه امن بیرون نمی‌آورد، ترس و جهل است. ترس‌های زندگی همیشه بزرگ‌ترین دشمن ما می‌باشند.

مشاهده مطلب
رهایی از ترس های زندگی

رهایی از ترس های زندگی

چه چیزی باعث ترس شما می‌شود؟ یکی از ترس‌هایی که بین خیلی از افراد مشترک می‌باشد، ترس از شکست است. ترسی که می‌تواند برای ما مشکل‌ساز شده و ما را به چالش بکشد.

مشاهده مطلب
logo-samandehi