🎁 Black Friday شروع شد ! - هر چه زودتر تخفیف اختصاصی خودتو بگیر جزئیات بیشتر

مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ
مشاوره رایگان برای شرکت در دوره های آموزشی

برچسب | درمان اضطراب

مقابله با ترس از تنهایی

یکی از مواردی که باعث می‌شود شما از یک سطح در زندگی خود به سطح بالاتری ارتقا پیدا نکنید، این است که شما ترس دارید! آن هم ترس جواب رد شنیدن و طرد شدن توسط دیگران می‌باشد.

چگونه اضطراب و استرس را کنترل کنیم

استرس شدید می‌تواند سلامت جسمانی و ذهنی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. شما باید یاد بگیرید که با این احساس مقابله کنید و تا آنجا که می‌توانید اجازه ندهید شما را تحت تاثیر قرار دهد.