مشاهده جزئیات

به چه رفتارهایی عادات بد گفته می شود؟ چطور می توان بر این عادات بد غلبه کرد؟ شاید این سؤال به ذهنتان خطور کرده باشد که ترک یک عادت بد چه مدت طول خواهد کشید؟

مشاهده جزئیات

ایجاد تغییرات در زندگی با شک و تردید همراه است و افراد همیشه از قضاوت شدن می‌ترسند و اینها موانعی می‌شوند برای ایجاد تغییرات سازنده در زندگی و رسیدن به موفقیت. 

مشاهده جزئیات

رفتارهای مثبت و مفید را در خود تقویت کنید. اما رفتارها و عادات منفی را بشناسید. بسیاری از مواقع ما از عادات منفی خود، بی‌اطلاع هستیم. در چنین مواردی باید از دیدگاه اطرافیان یاری بگیریم.  

مشاهده جزئیات

وقتی در زندگی به هدفمان نمی‌رسیم، معمولاً تقصیر را به گردن شرایط یا دیگران می‌اندازیم. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که شاید این شما یا باورهایتان هستید که مانع دستیابی به موفقیت خود شده‌اید؟

مشاهده جزئیات

نگرش یک ساختار روانشناختی است که فکر و احساس انسان را دربر می‌گیرد و  چیزی جز برداشت فرد از دنیای اطرافش نیست. در حقیقت تصورات، باورها، فکر‌ها و برنامه‌ریزی‌های ذهنی انسان قابل تغییر هستند.

مشاهده جزئیات

همه چیزهایی که شما درباره خودتان می‌دانید و همه باورهای شما در بخشی از حافظه که به شکل گیری شخصیت شما مرتبط می‌شود، یعنی در خودپنداره شما ذخیره می‌شود.

مشاهده جزئیات

عادت همان کارهای کوچکی است که هر روز تکرار می‌شوند. برای رسیدن به هدف باید عادت‌های درستی را پرورش دهیم. بسیاری از کارهای روتین روزانه همان عادات نادرست هستند که هدف را به تعویق می اندازند.

مشاهده جزئیات

آیا در زندگی برای خودتان هدف یا رویای بزرگی در نظر دارید؟ آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید از چه راهی می‌توانید به آن دست پیدا کنید یا چه عاملی می‌تواند شما را در مسیر رسیدن به آن قرار دهد؟

مشاهده جزئیات

عادات از جمله رفتارهایی هستند که آنچنان عادی شده‌ که جزیی از ناخودآگاه ما شده‌اند حتی وقتی می‌دانیم نباید آنها را انجام دهیم. بهتر است به جای عبارت "عادات بد" از "عادات ناسالم" استفاده کنیم.

مشاهده جزئیات

در این قسمت از برنامه موفقیت الان وقتشه قصد دارم درباره 3 نکته مهم که با استفاده از آنها بتوانی زندگی خود را عوض کنی و زندگی بهتری بسازی به خصوص در زمان‌هایی که روز بدی را داشتی، با تو دوست خوبم صحبت کنم.

مشاهده جزئیات

می‌توانید دیدگاه مثبتی نسبت به اضطراب داشته باشید و به عنوان یک ابزار به اضطراب نگاه کنید. ابزاری که با استفاده از آن می‌توانید به خود هیجان دهید و کارها را با شور و شوق بیشتری انجام دهید.

مشاهده جزئیات

آیا تاکنون به حال خود رد انتهای روز دقت کرده اید؟ در این قسمت 3 سوال کلیدی را با هم بررسی می کنیم که هر روز از خودت بپرسی تا ذهنت را فعال کند تا راه‌های بهتری را به تو نشان دهد. بی شک این 3 سوال زندگی تو را دگرگون می‌کند و حداقل سرعت رسیدن تو به اهدافت را دو برابر می‌کند.