مشاهده جزئیات

نگرش یک ساختار روانشناختی است که فکر و احساس انسان را دربر می‌گیرد و  چیزی جز برداشت فرد از دنیای اطرافش نیست. در حقیقت تصورات، باورها، فکر‌ها و برنامه‌ریزی‌های ذهنی انسان قابل تغییر هستند.

مشاهده جزئیات

در این مقاله قصد داریم شما را با 5 استراتژی برای دست‌یابی به نگرش ذهنی مثبت آشنا کنیم. نگرشی که بیشتر حاصل تفکر در زمان حال می باشد.

مشاهده جزئیات

وقتی در آینه به خودتان نگاه می‌کنید چه می‌بینید؟ برداشت شما از خودتان چیست؟ راهکارهایی را به شما معرفی کنیم تا به کمک آن‌ها حس ارزشمند بودن و عزت‌نفس را در خودتان افزایش دهید.

مشاهده جزئیات

آیا در زندگی برای خودتان هدف یا رویای بزرگی در نظر دارید؟ آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید از چه راهی می‌توانید به آن دست پیدا کنید یا چه عاملی می‌تواند شما را در مسیر رسیدن به آن قرار دهد؟

مشاهده جزئیات

 چگونه می‌توان برای حذف عادت‌های نادرست اقدامات لازم را انجام داد؟ برای ساخت عادت‌های شایسته یا تغییر رفتارهایی که شکل اشتباهی دارند چه باید کرد؟ مهم‌ترین نکته برای تغییر عادت، ساده و راحت بودن مراحل آن است.

مشاهده جزئیات

به چه رفتارهایی عادات بد گفته می شود؟ چطور می توان بر این عادات بد غلبه کرد؟ شاید این سؤال به ذهنتان خطور کرده باشد که ترک یک عادت بد چه مدت طول خواهد کشید؟

مشاهده جزئیات

آیا به خاطر نرسیدن به هدف‌هایتان ناراضی هستید؟ با استفاده از این نکته‌ها می‌توانید نگرشتان را به زندگی تغییر دهید و مسیر زندگی را از سمت ناراحتی و نارضایتی به «آری گفتن به زندگی» تغییر دهید.

مشاهده جزئیات

نگرش یعنی نوع نگاه و تفکر ما در برخورد با موقعیت‌های مختلف زندگی. در صورتی که مواجهه ما با مسائل به‌شکل درستی صورت بگیرد می‌توانیم زندگی دلخواهمان را همانطور که دوست داریم بسازیم.

مشاهده جزئیات

تلاش برای تغییر الگوی فکری، باعث تغییر نگرش شما نسبت به مسائل پیرامونتان می‌شود. مثلاً در حوزه کسب و کار، اگر نمی‌توانید کار جدیدی را شروع کنید لازم است الگوهای فکری خود را تغییر دهید.

مشاهده جزئیات

دست‌یابی به موفقیت، امری تدریجی است یعنی مجموعه‌ای از تلاش‌های کوچک از جمله هدف گذاری، انتخاب طرح و برنامه مناسب، مدیریت زمان و موارد مشابه به صورت عادات روزانه تکرار شوند تا نتیجه حاصل شود.