جشنواره تخفیف نوروزی عزت خواه دات کام آغاز شد ! از 20 تا 85 درصد تخفیف ویژه همراه با جوایز ارزشمند مشاهده جزئیات

مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ
مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ

احساس آشفتگی

تمرکز ذهن با 5 راهکاری که بهره وری را افزایش می دهد

تمرکز ذهن با 5 راهکاری که بهره وری را افزایش می دهد

 به جای اینکه بخواهید ذهن خود را مجبور به فکر نکردن به موضوعات کم اهمیت نمایید که خود موجب می‌شود بیشتر از پیش ذهن خود را درگیر کرده باشید؛ آن را مشغول به اندیشیدن به یک موضوع حائز اهمیت کنید.