جشنواره تخفیف نوروزی عزت خواه دات کام آغاز شد ! از 20 تا 85 درصد تخفیف ویژه همراه با جوایز ارزشمند مشاهده جزئیات

مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ
مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ

رشد و توسعه فردی

درمان نگرانی و استرس با 10 گام عملی و مطمئن

استرس و نگرانی، واکنش بدن به هر تغییری است که نیازمند پاسخی از سمت شما است. واکنش بدن به این تغییرات به صورت پاسخ‌های فیزیکی، ذهنی و احساسی است.

چگونه عادت به تعویق انداختن کارها را ترک کنیم ( بخش دوم)

چگونه می توان به موفقیت رسید؟ آیا تخیل در موفق شدن شما نقشی دارد؟ در حین تخیل کردن، ناخواسته مسیر برای شما روشن می‌شود و شما از قسمت لذت‌بخش ماجرا، کار را آغاز می‌کنید.

چگونه عادت به تعویق انداختن کارها را ترک کنیم ( بخش اول)

 شما هدف را برای خودتان تعیین می‌کنید، انرژی مورد نیاز را به دست می‌آورید و در جهت آن حرکت می‌کنید. اما کارها را به عقب می‌اندازید. حال باید دلیل این رفتار را  بررسی کنید و آن را حل نمایید.

کمپین هدف گذاری در سال 98 (بخش دوم)

هر چیزی که وجود دارد می‌تواند بهتر شود و شما می‌توانید به آدم بهتری تبدیل شوید. تنها شما از درون خودتان باخبر هستید. پس باید روی کاغذ بنویسید که می‌خواهید به چه چیزی تبدیل شوید.

کمپین هدف گذاری در سال 98 (بخش اول)

امسال می‌تواند یکی از بهترین سال‌های زندگی ما باشد. با این اوصاف یک «اما» بسیار کوچک وجود دارد. شما باید برای مسیری که می‌خواهید آن را طی کنید یک برنامه ریزی داشته باشید.

چگونه حافظه قوی داشته باشیم؟

حقیقتاً داشتن یک حافظه خوب تأثیر بسزایی در تمامی بخش‌های زندگی ما دارد. راز حافظه قوی از رازهایی است که آگاهی از آن سرعت ما را در مسیر دستیابی به اهداف چندین برابر می کند.

چگونه تفکر مثبت در خود ایجاد کنیم؟

همه ما در مواجهه با یک موقعیت دشوار این جمله‌ها را شنیده‌ یا خود به کار برده‌ایم: مثبت فکر کن یا جنبه‌های مثبت قضیه را ببین. این حرف ریشه در روانشناسی ذهن انسان دارد.

چگونه با عادت های بد مقابله کنیم؟

عادت ها می توانند تاثیر زیادی در موفقیت یا عدم موفقیت شما داشته باشند. ترک عادت های اشتباه شما را در مسیر پیشرفت قرار می دهد و زمینه رشد شما را فراهم می کند.

چگونه استعدادها و علایق خود را اولویت بندی و مدیریت کنیم؟

اگر شما نیز علایق و استعدادهای مختلفی دارید، باید روش شناسایی، مدیریت و به کارگیری آنها را یاد بگیرید تا بتوانید به وسیله آنها به موفقیت دست یابید.

پرورش خلاقیت با انجام 16 تمرین ساده روزانه

مسئله‌ای که باید بدانید این است که همه افراد حاضر در این جهان خلاق هستند. در حقیقت، خلاقیت یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی است که در همه انسان‌ها وجود دارد.

پرورش تفکر خلاق در کودکان

یکی از چالش‌های پیش روی والدین و نظام آموزشی امروزی، چگونگی رشد تفکر خلاق و نوآورانه در کودکان است. امروزه، استفاده از روش‌های سنتی آموزش باید کنار گذاشته شود.

آموزش برنامه‌ ریزی توسعه فردی

برنامه ریزی توسعه فردی، ابزاری مهم در جهت رشد مهارت‌ها و ویژگی‌های مثبت انسان است. یکی از مفاهیمی مهم که در تعریف ماهیت انسان به کار می‌رود، شخصیت او است.