جشنواره تخفیف نوروزی عزت خواه دات کام آغاز شد ! از 20 تا 85 درصد تخفیف ویژه همراه با جوایز ارزشمند مشاهده جزئیات

مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ
مشاوره رایگان در تلگرام و واتساپ

درمان اضطراب

مقابله با ترس از تنهایی

مقابله با ترس از تنهایی

یکی از مواردی که باعث می‌شود شما از یک سطح در زندگی خود به سطح بالاتری ارتقا پیدا نکنید، این است که شما ترس دارید! آن هم ترس جواب رد شنیدن و طرد شدن توسط دیگران می‌باشد.

چگونه اضطراب و استرس را کنترل کنیم

چگونه اضطراب و استرس را کنترل کنیم

استرس شدید می‌تواند سلامت جسمانی و ذهنی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. شما باید یاد بگیرید که با این احساس مقابله کنید و تا آنجا که می‌توانید اجازه ندهید شما را تحت تاثیر قرار دهد.