نکاتی که باید برای تغییر عادات بدانیم

 چگونه می‌توان برای حذف عادت‌های نادرست اقدامات لازم را انجام داد؟ برای ساخت عادت‌های شایسته یا تغییر رفتارهایی که شکل اشتباهی دارند چه باید کرد؟ مهم‌ترین نکته برای تغییر عادت، ساده و راحت بودن مراحل آن است.

روش‌های تغییر نگرش برای دست‌یابی به موفقیت (بخش اول)

آیا در زندگی برای خودتان هدف یا رویای بزرگی در نظر دارید؟ آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید از چه راهی می‌توانید به آن دست پیدا کنید یا چه عاملی می‌تواند شما را در مسیر رسیدن به آن قرار دهد؟

روش‌های تغییر نگرش برای دست‌یابی به موفقیت (بخش دوم)

نگرش یعنی نوع نگاه و تفکر ما در برخورد با موقعیت‌های مختلف زندگی. در صورتی که مواجهه ما با مسائل به‌شکل درستی صورت بگیرد می‌توانیم زندگی دلخواهمان را همانطور که دوست داریم بسازیم.

ترک عادت های بد - 8 تکنیک علمی ویژه

به چه رفتارهایی عادات بد گفته می شود؟ چطور می توان بر این عادات بد غلبه کرد؟ شاید این سؤال به ذهنتان خطور کرده باشد که ترک یک عادت بد چه مدت طول خواهد کشید؟

راهکارهایی برای اینکه خودمان را دوست داشته باشیم

واقعیت ساده زندگی این است که تنها ارتباط پایدار و همیشگی، ارتباط شما با خودتان است. به این خاطر، برای دست‌یابی به یک زندگی شاد، باید به دنبال تقویت آن باشید.

روش‌های شگفت انگیز تغییر سبک زندگی

آیا زندگی مثل کامپیوتر نیاز به ریست دارد؟ اگر دارد چه زمانی باید این کار را انجام دهید؟ اگر برای بهتر کردن زندگی و به دست آوردن دستاوردهای بیشتر تلاش می‌کنید، این فرمول را نباید فراموش کنید.

چگونه عادات ناسالم را در خود از بین ببریم ؟

عادات از جمله رفتارهایی هستند که آنچنان عادی شده‌ که جزیی از ناخودآگاه ما شده‌اند حتی وقتی می‌دانیم نباید آنها را انجام دهیم. بهتر است به جای عبارت "عادات بد" از "عادات ناسالم" استفاده کنیم.

عادات اشتباهی که مانع موفقیت می شوند - تغییر سبک زندگی

عادت همان کارهای کوچکی است که هر روز تکرار می‌شوند. برای رسیدن به هدف باید عادت‌های درستی را پرورش دهیم. بسیاری از کارهای روتین روزانه همان عادات نادرست هستند که هدف را به تعویق می اندازند.

سایمون سینک استراتژی های موفقیت را چه چیزی می داند؟

همه افراد دیدگاه‌های متفاوتی نسبت به زندگی دارند و بر اساس آنها تصمیم‌گیری می‌نمایند. به‌همین دلیل موفقیت می‌تواندمعانی و جنبه‌های مختلفی داشته باشد.

روزهای سخت تغییر ، چرا تغییر سخت است؟

هر روز باید تغییر کنیم ، از عوض کردن مدل مو تا عوض کردن محل اقامت ، اما واقعا تغییر چرا سخت و گاهی زجرآور است؟

چگونه استوار و محکم بر روی مراحل تغییر بمانیم ؟

زمانی که تغییر را شروع می کنیم ، اولین قدم ها آسان به نظر می رسد چون به اندازه کافی اشتیاق داریم اما بعد از چند روز کم کم سست می شویم و دست از تغییر می کشیم.

چگونه کل زندگی را برای همیشه تغییر دهیم ؟

دوست خوبم، آیا تاکنون تصمیم گرفته اید تغییرات بسیاری در زندگی خود ایجاد کنید؟ آیا فکر کردی چطور زندگی خود را عوض کنید؟ قطعا تاکنون چندین بار تلاش کردی و تغییراتی را ایجاد کرده اید. اما آیا ایم تغییرات مداوم بوده است؟ خیر دوست من اغلب ما فقط چند روز این تغییرات را اجرا می کنیم. حال بپرس چرا؟ با من همراه باشید تا در این ویدیو چگونه کل زندگی را برای همیشه تغییر دهیم ؟ را بررسی کنیم.