شبکه های اجتماعی

aparat

الان وقتشه

چگونه خواب بهتر و آرامی داشته باشیم؟

چگونه خواب بهتر و آرامی داشته باشیم؟

شاید این سؤال برای شما هم پیش آمده باشد که چگونه می‌توانید ساعات زیادی را در طول روز بر روی کاری متمرکز شوید؟ باید بدانید که دست یابی به این هدف به داشتن خواب کافی، بهتر و آرام و در نتیجه به میزان انرژی شما در طول روز بستگی دارد. در این مقاله قصد داریم 4 نکته طلایی را برای شما بیان کنیم تا یاد بگیرید چگونه خواب بهتر و آرامی داشته باشید و به دنبال آن بتوانید انرژی خود را در طول روز افزایش دهید.

مشاهده مطلب
راز افزایش هوش برای بیزینس و زندگی شخصی

راز افزایش هوش برای بیزینس و زندگی شخصی

پاسخ به این سؤال که ذهن انسان دقیقاً چگونه کار می‌کند سخت می‌باشد. دانشمندان نیز در حال تحقیق درباره این موضوع هستند تا بفهمند مغز انسان دقیقاً به چه شکل کار می‌کند. اما آن چیزی که اکنون برای شما اهمیت دارد این است که یادبگیرید از چیزی که درون مغز شما می‌باشد استفاده بهینه کنید تا بتوانید از راز افزایش هوش برای بیزینس و زندگی شخصی آگاه گردید. این به این معنا است که زمانی که شما در دوراهی قرار می‌گیرید بتوانید انتخاب بهتری داشته باشید و واکنش بهتری نسبت به دنیا و تصمیمات خود نشان دهید. در این مقاله قصد داریم این موضوع را بررسی نماییم. در این زمینه نیاز است که 4 نکته را یاد بگیرید و اجرا نمایید.

مشاهده مطلب
چگونه ناامیدی را ناامید کنیم؟

چگونه ناامیدی را ناامید کنیم؟

 یکی از دلایلی که باعث می‌شود افراد در مسیر موفقیت به آنچه خواستار آن هستند، دست نیابند این است که سریع ناامید می‌شوند. طبیعی است، زمانی که شما کار جدیدی که قبلاً انجام نداده‌اید را شروع می‌کنید و در آن کار موفق نمی شوید ناامید و ناراحت گردید. ولی نکته حائز اهمیت این می‌باشد که شما یاد بگیرید چگونه ناامیدی را ناامید کنید. بعضی از افراد آنقدر ناامید می‌شوند که از انجام دوباره آن کار دست می‌کشند و دیگر ادامه نمی‌دهند ولی بعضی از افراد هم هستندکه چند روز صبر می‌کنند، از کار دست می‌کشند و دوباره شروع می‌کنند.

مشاهده مطلب
آرامش با مدیتیشن

آرامش با مدیتیشن

خیلی از افراد می‌خواهند بدانند که چگونه می‌توانند در طول روز با استرس‌ها و فکرهای مزاحم مبارزه نمایند و به آرامش بیشتری برسند. مدیتیشن بهترین روش برای دست یابی به آرامش و تمرکز است و روش‌های بسیاری برای انجام آن وجود دارد. ما در این مقاله قصد داریم که روش و استایل استاد حسین عزت خواه را برای شما بیان کنیم که افراد زیادی آن را امتحان کردند و به نتیجه مطلوبی رسیدند.

مشاهده مطلب
فرمول طلایی برای موفقیت مستمر

فرمول طلایی برای موفقیت مستمر

در این مقاله قصد داریم به شما آموزش دهیم که چگونه در زندگی روزمره خود موفقیت‌های مستمر داشته باشید. 3 فرمول طلایی را برای شما بیان می‌کنیم که بتوانید از همین امروز اقدام نمایید و به دستاوردهای بیشتری در زندگی خود برسید./چرا_افراد_موفق_با_اولین_دستاورد_احتمال_شکست_دارند

مشاهده مطلب
چگونه بیشتر خودمان را دوست داشته باشیم؟

چگونه بیشتر خودمان را دوست داشته باشیم؟

خیلی از روزهای زندگی ممکن است حال شما بسیار خوب باشد و شادمان باشید. بهترین کار این است که از این روزها لذت کافی را ببرید. ولی روزهایی نیز در زندگی شما هستند که ممکن است حس و حال خوبی نداشته باشید هر چند که تعداد این روزها در زندگی شما کم باشند. در این مقاله قصد داریم به شما آموزش دهیم که چگونه بیشتر خودتان را دوست داشته باشید و حتی اگر فقط چند روز در سال حس و حال خوبی ندارید، بتوانید آن روزها را هم به یک روز فوق العاده خوب تبدیل نمایید تا زمانی که به خواب می‌روید با خود بگویید از اینکه یک روز بیشتر زنده بودید و رویای خود را زندگی کردید خوشحال و راضی هستید.

مشاهده مطلب
چقدر ریسک پذیر باشیم؟

چقدر ریسک پذیر باشیم؟

یکی از ویژگی‌هایی که هر انسانی باید داشته باشد این است که به اصطلاح شجاع دل باشد، قدرت ریسک پذیری داشته باشد، به اهمیت ریسک پذیری در موفقیت آگاه باشد و از خود بپرسد آیا فرد ریسک پذیری هست و چقدر ریسک پذیری می‌تواند او را موفق کند. درست است زمانی که شما در کاری ریسکی را قبول می‌کنید ممکن است در آن کار شکست بخورید، مورد قضاوت قرار بگیرید و حتی خیلی چیزها را از دست بدهید ولی هیچ گاه فراموش نکنید که بزرگترین ریسک زندگی شما این می‌باشد که شما هیچ ریسکی را نپذیرید و دقیقاً در جایی که قرارگرفته‌اید، بمانید.

مشاهده مطلب
مسئولیت چه چیزی در دستان ماست؟

مسئولیت چه چیزی در دستان ماست؟

یکی از بزرگترین اصل‌های موفقیت حس مسئولیت شخصی می‌باشد که اگر این اصل را ندانید، خیلی از کارها را انجام نمی‌دهید و در نتیجه تغییر و دستاوردی در زندگیتان نمی‌بینید. شما باید بدانید که مسئولیت چه چیزی در دستان شما می‌باشد و مسئولیت پذیری چه تاثیری در ساخت و افزایش موفقیت ذهنی شما دارد. در این مقاله قصد داریم 5 اصل را بررسی کنیم تا متوجه شوید در زندگی، مسئولیت چه کارهایی به عهده خود شما می‌باشد و با شناخت و اجرای این اصول بتوانید پیشرفت و موفقیت خود را تا حد زیادی تضمین کنید.

مشاهده مطلب