شبکه های اجتماعی

aparat

رشد و توسعه فردی

راه مقابله با ترس

راه مقابله با ترس

به نظر شما چرا بعضی از افراد در زندگی خود موفق نمی‌شوند و به چیزهایی که می‌خواهند نمی‌رسند؟ چه کارهایی باید انجام دهید؟ چه عادت‌هایی باید بسازید تا به یک انسان موفق تبدیل شوید؟ چه چیزی در مسیر شما وجود دارد که باعث می‌شود شما به آن چیزی که می‌خواهید نرسید؟

ادامه مطلب
9 کاری که خوشحالی را به شما هدیه می دهد

9 کاری که خوشحالی را به شما هدیه می دهد

شاید بتوان گفت که یکی از محبوب‌ترین اهداف در زندگی شادمان بودن است. شادی یعنی حس خوب داشتن و این حس خوب زمانی به وجود می‌آید که از زندگی خود رضایت داشته باشید. هنگامی که از کسی می‌پرسید: «در زندگی به دنبال چه چیزی هستید؟»، یکی از رایج‌ترین جواب‌هایی که می‌شنوید شاد بودن است.

ادامه مطلب
مهارت های اجتماعی کودکان

مهارت های اجتماعی کودکان

تعاریف متعددی در خصوص مهارت‌های اجتماعی وجود دارد اما در یک جمع بندی کلی از نظرات متخصصان می‌توان گفت: توانایی‌های اجتماعی مهارت‌هایی هستند که ما هر روز برای تعامل و ارتباط با دیگران از آن‌ها استفاده می‌کنیم. در واقع می‌توان گفت مهارت‌های اجتماعی در مورد توانایی انعطاف پذیری رفتاری ما در مواجهه با وضعیتی خاص، ابراز نیازهای شخصی و خواسته‌ها می‌باشد.

ادامه مطلب
چگونه مهارت حل مسئله را در خودمان افزایش دهیم؟

چگونه مهارت حل مسئله را در خودمان افزایش دهیم؟

انسان‌ها همواره در طول زندگی خود با مشکلات متعددی مواجه می‌شوند. حل مسائل پیش رو به آنها کمک خواهد کرد اعتماد به نفس خود را تقویت نمایند و گام‌های مطمئن‌تری در مسیر موفقیت بردارند. همه ما اکثر مواقع بدون آنکه از این فرآیند آگاهی داشته باشیم به حل مسائل می‌پردازیم و ضمیر ناخودآگاه این مسیر را می‌پیماید.

ادامه مطلب
غلبه بر عادت به تعویق انداختن کارها

غلبه بر عادت به تعویق انداختن کارها

بسیاری از افرادی که به طور مداوم کارهای خود را به زمان دیگری موکول می‌کنند، معمولاً در آخرین لحظه اقدام به انجام کارهای خود می‌نمایند. جالب است بدانید که بسیاری از افراد موفق که می‌شناسید نیز در مدت زمان محدودی با عادت عقب انداختن فعالیت‌های خود درگیر بوده‌اند.

ادامه مطلب
علت عدم تمرکز چیست؟

علت عدم تمرکز چیست؟

برای همه ما بارها و بارها اتفاق افتاده است، هنگام خارج شدن از خانه شک کردیم که در ورودی خانه را قفل کرده‌ایم یا نه. در واقع به احتمال زیاد این کار را انجام داده‌ایم، اما به دلیل عدم تمرکز حواس، شک می‌کنیم. در سال‌های اخیر ذهن همه افراد درگیر است و مشغله‌های ذهنی زیادی دارند. گرچه با دوستمان مشغول صحبت تلفنی هستیم، اما ذهنمان به فکر مسائل مالی است.

ادامه مطلب
چگونه ایده های نو خلق کنیم؟

چگونه ایده های نو خلق کنیم؟

همانطور که افراد از نظر ظاهری متفاوت هستند، از نظر فکری هم فرق دارند. هیچ کس شبیه به دیگری فکر نمی‌کند اما این تفاوت‌ها نباید ما را به اشتباه بیندازد. خیلی‌ها فکر می‌کنند خلاقیت یک استعداد ذاتی است که خدا در وجود بعضی‌ها قرار داده است و در وجود برخی دیگر نه. این طرز فکر کاملاً اشتباه است.

ادامه مطلب
آیا باهوش بودن ارثی است؟

آیا باهوش بودن ارثی است؟

در ابتدا بهتر است بدانیم که به طور کل شاخصه‌های مختلفی وجود دارند که نمود آن‌ها در یک شخص، وی را به عنوان فردی هوشمند معرفی می‌نماید.

ادامه مطلب
شناخت ضمیر ناخودآگاه

شناخت ضمیر ناخودآگاه

ممکن است برای شما هم اتفاق افتاده باشد که ببینید خیلی از افراد از واژه «خودآگاه» و «ناخودآگاه» به جای یکدیگر استفاده می‌کنند. باید این را دانست که معانی این دو واژه کاملاً متفاوت است. ضمیر ناخودآگاه مثل یک حافظه بزرگ است و ظرفیت آن عملاً نامحدود است.

ادامه مطلب
افزایش قدرت تخیل با 6 روش خلاقانه

افزایش قدرت تخیل با 6 روش خلاقانه

با استفاده از قدرت تخیل، ایده‌های خلاقانه‌تری شکل می‌گیرد و در نتیجه نظریه پردازی‌ها قوت بیشتری می‌یابند و دست آوردهای مهم‌تری حاصل می‌شود. انیشتین، تخیل را بالاتر از علم می‌دانست.

ادامه مطلب
علائم استرس در نوجوانان و درمان آن

علائم استرس در نوجوانان و درمان آن

دوران نوجوانی! انسان در طول عمر خود مراحل بسیاری را پشت سر می‌گذارد. چگونه گذارندن هر یک از این مراحل برای رفتن به مرحله بعد اهمیت عمده‌ای دارد. بی شک یکی از مهم‌ترین مراحل در زندگی هر شخص دوران نوجوانی است. دورانی که هم فرد نوجوان و هم والدین با چالش‌هایی مواجه می‌شوند.

ادامه مطلب