شبکه های اجتماعی

aparat

چگونه ناامیدی را ناامید کنیم؟

  • 28 خرداد 1397
  • 364
  • 0

چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم؟

یکی از دلایلی که باعث می‌شود افراد در مسیر موفقیت به آنچه خواستار آن هستند، دست نیابند این است که سریع ناامید می‌شوند. طبیعی است، زمانی که شما کار جدیدی که قبلاً انجام نداده‌اید را شروع می‌کنید و در آن کار موفق نمی شوید ناامید و ناراحت گردید. ولی نکته حائز اهمیت این می‌باشد که شما یاد بگیرید چگونه ناامیدی را ناامید کنید. بعضی از افراد آنقدر ناامید می‌شوند که از انجام دوباره آن کار دست می‌کشند و دیگر ادامه نمی‌دهند ولی بعضی از افراد هم هستندکه چند روز صبر می‌کنند، از کار دست می‌کشند و دوباره شروع می‌کنند. شما در طول زندگی ممکن است تصمیم بگیرید که یک کار بزرگ را شروع کنید و زمانی که در این مسیر به جایی که خواستار آن هستید، نمی‌رسید ناامید می‌شوید. این حالت برای اکثر افراد به صورت پیش فرض اتفاق می افتد. ولی باید بدانید تمام انسان‌ها زمانی که چالش بزرگی را شروع می‌کنند مسلماً در این مسیر زمان‌هایی وجود دارد که آنها به آن چیزی که می‌خواهند، نمی‌رسند. پس این اتفاق برای همه پیش می‌آید ولی این که واکنش شما نسبت به این اتفاق چگونه باشد، موضوع و نکته اصلی می‌باشد.

 

چگونه ناامیدی را ناامید کنیم؟

 

باورهای اشتباه چگونه به شما آسیب می‌زنند؟

تمام این ناامیدی‌هایی که تجربه می‌کنید، باورهای شما را می‌سازند. یعنی اگر بعد از ناامیدی از ادامه مسیر خود دست بکشید و با خود تکرار کنید که نمی‌توانید آن کار را انجام بدهید در واقع در حال باورسازی در درون خود هستید و این اقدام باعث می‌شود زمانی که دوباره به سراغ آن کار می‌روید، ذهن شما به شما یادآوری کند که درچندین بار قبل هم نتوانسید این کار را انجام دهید و این باوری است که خود شما از قبل در ذهن خود ساختید. پس طرز نگرش و عکس العمل شما نسبت به موضوع ناامیدی بسیار مهم است. هر چالش جدیدی را که شروع می‌کنید مسلماً احتمالاتی وجود دارند که شما نتوانید موفق شوید. ولی این دلیل نمی‌شود که شما آن کار و مسیری را که برای موفقیت خود انتخاب نمودید، رها کنید. برای مثال یک بازیگر برای آنکه بتواند دیده بشود و فیلمش فروش بالایی داشته باشد وارد این کار شده است و ممکن است بعضی مواقع در این مسیر به هدف خود نرسد ولی این دلیل نمی‌شود که کار و شغل خود را کنار بگذارد، تنها باید دید خود را تغییر بدهد.

مدیر توقعات خود باشید

بعضی از افراد ممکن است به شما بگویند راه حل این مشکل این است که شما سطح انتظار خود را در کاری که شروع کردید، کاهش دهید و مثلاً اگر به سطح 100 در آن کار فکر می‌کردید اکنون آن را به سطح 30 کاهش دهید و این باعث می‌شود اگر به سطح 20 هم در آن زمینه برسید خوشحال و راضی گردید. در کل آنها به شما می گویند که انتظار خود را از زندگی کم کنید. ولی این که شما انتظار خود را از زندگی کم کنید تا زودتر به اهداف و رویاهایتان برسید، اصلاً نگرش درستی نمی‌باشد. زیرا زمانی که شما هدف و رویای بزرگی در ذهن نداشته باشید درست مثل این است که در زندگی هیچ چیزی ندارید! اما مشکل اینجاست که احتمالاً اکثر شما در ابتدای هر کار به دنبال یک نسخه کامل از آن هستید تا بتوانید به این وسیله آن کار را بدون هیچ مشکلی انجام بدهید. ولی بهتر است بدانید این که همه چیز کامل و درست باشد یک توهم است. همیشه به دنبال آن باشید، در مسیری که قدم گذاشته‌اید بهتر گردید و بدانید که بهترینی وجود ندارد. زیرا اگر خود شما همان کار را امروز انجام بدهید مطمئن باشید که آن را بهتر و کامل‌تر از دیروز انجام خواهید داد. پس آن نقطه کاملی که دیروز تعریف کردید دیگر امروز وجود ندارد چون امروز می‌توانید بهتر از دیروز باشید. برای مثال اگر شما لیستی از اهدافتان برای 6 ماه دیگر بنویسید زمانی که 3 ماه بعد از نوشتن آنها به سراغ آنها می روید مطمئن باشید اهدافتان تغییر کرده و بهتر شده‌اند. بنابراین هیچ گونه بهترینی وجو ندارد و شما باید به این شیوه نگرش برسید که همه چیز را یک پروسه کامل شدن در مسیر موفقیت بدانید. حتی بزرگترین دانشمندان دنیا هم زمانی که یک تئوری را بیان می‌کنند ممکن است مدتی بعد آن را تغییر دهند و کامل نمایند. اکنون یک سؤال کلیدی از خود بپرسید. آخرین باری که ناامید شدید چه دستاوردی از این ناامیدی به دست آوردید؟

راز موفقیت چیست؟

تنها راز موفقیت یادگیری می‌باشد. شما باید یادبگیرید که در زمان حال زندگی کنید و هر دستاوردی را که در زندگی به دست می‌آورید، ارزیابی نمایید تا نسبت به نکات مثبت آنها آگاه شوید و از قسمت‌هایی که نتیجه ضعیفی داشتید درس بگیرید چرا که پیشرفت فقط در مسیر یادگیری حاصل می‌شود. آن چیزی که شما را هر روز موفق‌تر می‌کند این است که قدرت یادگیری خود را تقویت کنید، اشتباهات و نتایج ضعیف خود را بررسی کنید تا بفهمید که چرا آن‌ها اتفاق افتاده‌اند و بتوانید آنها را برطرف کرده و بهتر از دیروز اقدام نمایید. هیچ گاه افسوس چیزهایی که از دست داده‌اید را نخورید و نگران این باشید که چه چیزهایی را می‌توانید به دست آوردید ولی نشسته‌اید و به باخته‌های خود فکر می‌کنید.

 

چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم؟

 

روش برخورد با مشکلات

ذهن ناخودآگاه شما تشخیص نمی‌دهد که چه چیزی خوب یا بد است و گمان می‌کند هر چیزی را که شما روی آن متمرکز شده‌اید، باید گسترش دهد. پس دقت داشته باشید که روی چه مسائلی متمرکز می‌شوید و تمام تلاش خود را به کار بگیرید که روی دستاوردهای خود متمرکز گردید. خیلی از کمپانی‌های بزرگ جهان به این دلیل پیشرفت کردند که در مسیر خود با یک سری مشکلات مواجه شدند، مشکلات را بررسی کرده و آنها را به ایده تبدیل نمودند. پس کمی به مشکلات روی خوش نشان دهید به جای اینکه همیشه از آنها ناامید بشوید. زمانی که در کاری یک مشکل به وجود می‌آید، مسلماً به دنبال آن ایده‌ای هم ایجاد می‌گردد. مهم نگرش و دیدگاه شما است که بتوانید آنها را بهتر ببینید، مدیریت کنید و بسازید.

امیدواریم از نکات گفته شده بهره مند شوید و آنها را در زندگی خود به کار بگیرید تا بتوانید هر روز موفق‌تر شوید و ناامیدی را ناامید کنید.


سپاس از همراهی شما، همیشه مثل امروز موفق باشید.

بعد از مطالعه این مقاله با ارسال نظر خود در همین قسمت موفقیت خود را با ما و دیگر کاربران به اشتراک بگذارید.

دوستدار شما حسین عزت خواه مدرس موفقیت و کارآفرینی و آموزش فروش در آمازون

نظرات کاربران

شما هم میتوانید نظر خود را در رابطه با این مطلب برای ما ارسال نمایید.

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید، اگر قبلا در سایت ثبت نام کرده اید اینجا را کلیک کنید.

captcha Refresh

مطالب مرتبط