شبکه های اجتماعی

aparat

افزایش قدرت تخیل با 6 روش خلاقانه

  • 29 مهر 1397
  • 244
  • 1

قدرت تخیل

در این مقاله قصد داریم روش‌هایی را برای افزایش قدرت تخیل بیان کنیم. قبل از ارائه راهکارها بهتر است مفهومی از قدرت تخیل بیان شود. تخیل یا پنداره، همان تصوری است که در ذهن شکل می‌گیرد و پردازش می‌شود، اما به طور معمول با آنچه در واقعیت اتفاق می افتد، تفاوت‌هایی دارد. چنان که از تاریخچه انسان‌های نخستین هم بر می‌آید، انسان از آغاز تکامل، دارای قدرت تخیل بوده است. اگر به غارنگاره‌ها بنگریم، متوجه خواهیم شد که انسان‌های اولیه نیز موضوعاتی را که با واقعیت تطابق نداشته است، در ذهن می‌پرورانده‌اند. در کتاب‌ها و داستان‌های کهن نیز می‌توان رد پایی از قوه تخیل یافت. برای مثال در افسانه‌های بسیاری از موجوداتی مثل اژدها و پری رویان سخن گفته شده است.

 

ساخت باورها و افزایش قدرت تخیل

 

با اشاره به مطالبی که عنوان شد، مشخص می‌شود که علاوه بر انسان‌های عادی و معمولی، داستان نویسان و افراد برجسته‌ هم، از قدرت ابتکار و تخیل استفاده می‌کرده‌اند. تخیل را می‌توان به عنوان هنر آفرینش آینده نامگذاری کرد. هرچه خلاقیت ذهن برای دادن ایده‌های ناب بیشتر باشد یا به عبارت دیگر؛ به اندیشه و تخیل خود پر و بال بیشتری بدهید، موارد عظیم‌تری را درک و رویدادهای پیش بینی نشده تری را شناسایی خواهد کرد. با استفاده از قدرت تخیل، ایده‌های خلاقانه‌تری شکل می‌گیرد، در نتیجه نظریه پردازی‌ها قوت بیشتری می‌یابند و دست آوردهای مهم‌تری حاصل می‌شود. انیشتین، تخیل را بالاتر از علم می‌دانست. چنین اظهار نظری از یک دانشمند بزرگ کمی عجیب به نظر می‌رسد. او به قدرت شگفت انگیز تخیل پی برده بود و نظریه‌های خود را بیش از مهارت و دانش، مدیون قدرت تخیل و ایده پردازی‌های حاصل از قوه تخیل خود می‌دانست. حال که ارزش و اهمیت قدرت تخیل مشخص شد، 6 روش خلاقانه برای افزایش قدرت تخیل بیان می‌شود.

 

افزایش قدرت تخیل

 

1. تمرین‌های تمرکز، برای افزایش قدرت تخیل

از قدرت تجسم خود استفاده نمایید. به طور ذاتی همه افراد  می توانند آنچه را که دیده‌اند یا درک کرده‌اند، در ذهن خود تجسم کنند. در صورتی که نسبت به چیزی آگاهی داشته باشید، مطمئناً می‌توانید از آن تصویری در ذهن خود ایجاد نمایید. این تکنیک نیاز به هزینه و زمان چندانی ندارد. فرض کنید برای خرید به یک فروشگاه بزرگ رفته‌اید. از لحظه ورود شروع نمایید. به ترتیب، به نام فروشگاه‌ها دقت کنید. هنگام بازگشت و زمانی که در اتومبیل خود نشستید، چشمانتان را ببندید و سعی کنید نام آنها را به همان ترتیب که به ذهن سپرده بودید، به یاد آورید. علاوه بر اینکه لحظات خوب خرید دوباره برایتان تداعی می‌شود، ذهن خود را نیز تقویت نموده اید. تکنیک دیگری که برای تصویر سازی وجود دارد، این است که جدولی تهیه نمایید. در هر خانه هر کلمه‌ای که به ذهنتان می‌رسد را بنویسید. سعی کنید هر کدام از این کلمات در یک حوزه خاص باشد. مثلاً آیینه، هواپیما، ظرف غذا، ماوس کامپیوتر و...

به همین ترتیب به نوشتن کلمات ادامه دهید تا زمانی که خانه‌های جدول پر شود. اکنون با کلمات نوشته شده داستانی بسازید و آن را در ذهن خود تصویرسازی نمایید. "همین طور که خودم را در آینه نگاه می‌کردم از پله‌های هواپیما بالا رفتم که ظرف غذا از دست خانم مهماندار افتاد و روی ماوس کامپیوتر ریخت". شاید خنده دار به نظر برسد اما با خواندن همین یک خط نیز قوه تخیلتان برانگیخته شد و بی شک به دنبال سایر کلمه‌ها برای ادامه داستان می‌گردید. به همین سادگی می‌توان بازی‌هایی را طراحی نمود تا به وسیله آنها علاوه بر اینکه در جمع خانواده و دوستان لحظات شادی را سپری خواهید کرد، قدرت تخیل خود را نیز افزایش دهید. 

2. رویا پردازی برای افزایش قدرت ابتکار و تخیل

برخی عاشق رویا پردازی هستند. این افراد نه تنها به خلاقیت ذهنی خود بیشتر کمک می‌کنند، بلکه باعث ارتقاء عملکرد ذهن نیز می‌شوند. خیال پردازی موجب می‌شود، تخیل در بخش‌های مختلف مغز جریان پیدا کند و اطلاعاتی را گردآوری کند که در آینده هر کدام از این داده‌ها سرنخی می‌شوند برای ایجاد یک نظریه خلاقانه. در صورتی که از مهارت رویا‌بافی و خیال پردازی استفاده کنید، به لحاظ سلامت روانی نیز در شرایط بهتری قرار خواهید گرفت. هنگام خیال پردازی ذهن از واقعیت‌ها دور می‌شود و استرس و فشار کمتری را متقبل می‌شود. اگر قرار است تجربه جدیدی داشته باشید، مثلاً می‌خواهید یک کسب و کار آغاز کنید در مورد آینده کاری خود خیال پردازی کنید. با این روش، تصویر بهتری نسبت به موقعیت شغلی جدید به دست می‌آورید و می‌توانید در عمل ایده‌های خلاقه‌تر و مطمئناً کاربردی‌تری را ارائه کنید. هنگام رویاپردازی نه تنها قوه تخیل ذهن تقویت می شود، حافظه و ذهن نیز بهبود می‌یابد و کارآیی بالاتری را به دست می‌آورد.

 

افزایش تمرکز

 

3. مطالعه و خواندن مطالب مفید، در افزایش قدرت تخیل اثر دارند

برای ما انسان‌ها که داریم عادت مطالعه را به فراموشی می‌سپاریم، این تکنیک کمی سخت به نظر می‌رسد. اما سعی کنید با توجه به علایقی که دارید کتاب‌هایی را انتخاب نمایید و هر روز نیم ساعت از وقت خود را صرف مطالعه کنید. تفاوتی ندارد حوزه مورد علاقه شما چه باشد، همین که کتاب به دست بگیرید و شروع به خواندن کنید، مغز تقویت می‌شود. گاهی خواندن کتاب‌هایی که احساسات شما را برانگیزد و قدرت ابتکار و تخیل شما را به کار گیرد، مؤثرتر خواهد بود. خواندن و زمزمه اشعار را فراموش نکنید. شعر،  طبیعتاً حس و حال بیشتری در متن خود دارد و قوه تخیل و قدرت تجسم را بیشتر به کار می‌گیرد.

4. گوش دادن به موسیقی

موسیقی تأثیر مثبت و مستقیمی روی حافظه دارد و قدرت تخیل و تمرکز را پرورش می‌دهد. صداهایی که به شما آرامش می‌دهند و از شنیدن آنها احساس لذت دارید را حتماً در فواصل کاری خود، زمان استراحت و یا قبل از خوابیدن گوش کنید. این موسیقی‌ها ذهن را از افکار مزاحم خالی می‌کند. قوه تخیل و حواستان معطوف به چیزهای دلپذیری می‌شود که دوست دارید آنها را در زندگی تجربه کنید. با رها کردن ذهن و پر کشیدن به سمت رویاها، قدرت تخیل نیز به کمک شما می‌آید و سفر ذهنی رویایی و بی نظیری را تجربه خواهید کرد. اگر احساس می‌کنید موسیقی‌های با کلام به درد شما نمی‌خورند، از صداهای پس زمینه یا موسیقی‌های بی کلام استفاده کنید. صدای پس زمینه، مغز را درگیر می‌کند و پردازش‌های ذهنی در سطح بالاتری انجام می‌گیرد. همین مسئله منجر به خلاقیت می‌شود. صدای بلند موسیقی، مثل محیط شلوغ و نامنظم است. همانطور که در یک محیط شلوغ تمرکز ذهنی از بین می‌رود، صدای بلند موسیقی هم موجب می‌شود پردازش مغز مختل شود و تفکر خلاق را متوقف کند.

5. از تکنیک مدیتیشن برای افزایش قدرت تخیل استفاده کنید

Meditation به معنای متمرکز کردن ذهن در بدن است. با این تکنیک، فرد می‌تواند توجه را به درون خود هدایت کند تا به آرامش جسمی و ذهنی برسد. تکنیک‌های مدیتیشن باعث می‌شوند ذهن و احساسات، راحت‌تر هماهنگی خود را به دست آورند و متمرکز شوند. ذهن سرگردان، نمی‌تواند توانایی‌های خود را برای به ثمر رساندن سایر قدرت‌ها نشان دهد.  

 

ریسک پذیری در زندگی

 

6. ریسک پذیر باشید و ترکیبات جدید بسازید

افراد خلاق فقط به یک روش معمول اکتفا نمی‌کنند. این افراد از قوه تخیل خود استفاده می‌کنند و راهکارهای جدید را تجربه می‌کنند. یک مثال ساده اینست، زمانی که به سر کار می‌روید همیشه از یک مسیر نروید، مسیرهای دیگر را نیز تجربه کنید، شاید سریعتر برسید. اگر کسب و کار آنلاین دارید فقط به فروش یک نوع کالای خاص اقدام نکنید. از قوه ابتکار و قدرت تخیل خود استفاده کنید. ببینید مشتریان شما این کالا را با چه ویژگی‌هایی دوست دارند. مثلاً، اگر یک لیوان را به فروش می‌رسانید یک قاشق یا یک زیر لیوانی به شما کمک می‌کند فروش بهتری را داشته باشید.

با مشاهده برنامه های موفقیت و انگیزشی الان وقتشه، گامی به سوی پیشرفت در زندگی برداریم.

افزایش قدرت تخیل با 6 روش خلاقانه

به اشتراک بگذارید

امتیاز شما به این مطلب

تعداد امتیازها: 1

نظرات کاربران

شما هم میتوانید نظر خود را در رابطه با این مطلب برای ما ارسال نمایید.

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید، اگر قبلا در سایت ثبت نام کرده اید اینجا را کلیک کنید.

captcha Refresh
وحید در تاریخ ۱۳۹۷/۰۷/۲۹ گفته:
۰ ۰ | ۰

سلام مثل همیشه مطالب فوق العاده و درجه 1 بودنند.
فقط اگه میشه درباره ی مدیتیشن بیشتر مطلب بنویسید ویدیو ی استاد رو هم در این باره دیدم ولی فکر میکنم باز لازمه بیشتر دربارش بحث بشه.
چون مدیتیشن واقعا برای انجام کارهای سخت و پیچیده ذهن رو آماده میکنه.
بازم ممنون.

سهیلا بدیعی/پشتیبانی عزت خواه دات کام در تاریخ ۱۳۹۷/۰۷/۲۹ پاسخ داده:
۰ ۰ | ۰

درود به شما وحید عزیز 
با آرزوی سلامتی و موفقیت روزافزون برای شما
سهیلا بدیعی هستم از تیم پشتیبانی عزت خواه دات کام

خبر مسرت بخش رضایت شما همواره شادی و خوشحالی را به مجموعه عزت خواه دات کام به ارمغان می‌آورد. از رضایت و خشنودی شما همواره بر خود می‌بالیم و علاقه مندیم که همیشه شما را در اوج پیروزی‌هایتان ببینیم. بله حتما دوست عزیز، درخواست شما در روزهای آتی اجرایی خواهد شد.

شاد و سربلند باشید.

پاسخ

مطالب مرتبط